给你的人生做减法

【1027晨读感悟】

《怦然心动的人生整理魔法》读后感

我们这一代,从出生开始,就在家长,老师,以及社会的带领下不断的做加法。小时候上各种培训班,终于毕业了,又为了梦想和目标而不断充电。大脑里的东西越来越多,所有人都告诉我们,生活只有你足够努力,才能达到既定的目标,却从没有人告诉我们,必要的时候,该放松放松,该整理整理,该丢弃丢弃。该有的努力不能放弃,但必要的时候,也该学会为自己的生活做减法。

1. 整理心情。酸甜苦辣是人生百味,在情绪方面我们也是频繁地输入输出,心情波动比较大。但总要成长的我们,也应该学会整理整理自己心情。遇到开心的,不必乐得忘乎所以;遇到难过的,不必长时间困在其中;遇到失落的,不必颓废不振。减少情绪波动,不以物喜,不以己悲。

2. 整理社交。减少不必要的社交,学会say no。你说你的朋友多,总是各种应酬,你说你的朋友离不开你,总是随传随到。但是对于不必要的社交,真的是该减少就减少,不要碍于面子而委屈了自己。减少了部分社交,等于是减少了不必要的烦恼,。

3. 整理房间。知乎上有人问如何提高生活质量,得票最高的答案是,定期扔衣物。如果你对于一件东西抱有该不该扔的想法,那就扔,如果你已经很久没丢弃东西了,不妨就在这个周末,做一次大扫除然后扔扔扔吧,保证你做完这些后神清气爽。减少库存,不是为了出去尽情购物,在支出方面也要减少,这样才可以保证在扔完后不会马上又堆积成山。

人生需要整理与丢弃,我们也应该学会丢弃痛苦的记忆垃圾,面对疾病也要正视疾病,积极寻找健康方法,丢弃债务,丢弃负面情绪,丢弃杂念与慌张,面对一些不健康的关系,友情或者爱情,也该果断丢弃,而建立健康的关系。未来还会出现这样那样的问题,所以一定要学会给人生做减法,遇事不慌,都往好处想往好处做,相信任何事情都会得到解决,而人生,也会更加轻松愉快。

注:整理简直是处女座天生自带的强项,如果处女座加上强迫症,那这个人的家基本不会怎么乱(例如我)。

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