（一）都是考试惹的祸！
我之前教高中的时候，很多学生考好了高兴骄傲，家长也给相应奖励，学生放松几天，下次考试成绩常常会下滑；考不好，上火几天，学生上火常常会感冒生病，我发现每逢考试之后，会是我班学生生病的高峰期，家长也跟着着急上火，更是火上浇油，由于压力增加，学生考试的时候害怕考不好，会更容易紧张，造成成绩更加不理想。为什么会出现这样的情况呢？是因为学生和家长都没有认清考试的本质，如果认清了考试的本质，提高对考试高度的认识，孩子和家长的情绪就不会随着考试成绩的起伏而发生波动。无论考得好，还是考不好，都能做到处变不惊，这是最好的应考状态。诸葛亮说：“淡泊明志、宁静致远、清心寡欲”，我认为只有这样良好的心态，才容易在各种考试中获得良好的发挥，得到水到渠成的效果。
（二）因为害怕考试，我高考复读一年！
我自己就是一个没有认清考试本质的受害者。
我参加过两次高考，第一次高考因为考历史的时候，在考场上突然发烧三十九度五，在考试中间，就打了一针退烧针，才完成考试。结果历史平时一百五十分满，我能考一百二十多分，可是第一次高考只考了七十多分，考上了一个不理想的二表院校，导致重读一年。
（三）因为害怕考试，我成了“残疾人”！
记得初中的第一次分班考试，我怕考不好被分到普通班，于是，我就假装得了阑尾炎，假装肚子疼，然后我的阑尾就因为掩护我不用参加分班考试而“壮烈牺牲”。可是，当我爸爸跟我说“出院了，刚好参加考试”，我就再次决定装肚子疼，结果，医生就又把我留在医院打了一个星期的消炎针，我就彻底摆脱了考试的噩梦，但是，我成了少了一个身体器官的“残疾人”。
我为什么会害怕考试，我不是害怕考试，我是害怕我爸爸。小学低年级的时候，考不好，会挨揍；小学中年级的时候，考不好，会挨骂；上了初中，考不好，会“连环夺命叨”至少三个小时；上课高中，考不好，会威胁不让上大学，去打工。现在我能够理解我爸的良苦用心，也许，没有他的逼迫，我不会考上博士。但是，对于一个孩子的负面影响是多么的大！至今，我常常从梦中警醒，梦见考试没答完题，或者考试成绩不及格。
（三）我为什么会如此害怕考试？
我为什么如此害怕考试？以至于考试的阴魂在我大半生中都不曾褪去！我归结为两点原因：第一，因为我的爸爸没有认清考试的本质，我也没有认清考试的本质；第二，我没有能力对考试之后的错题做科学的归因分析。我常常听到老师和家长对我的评价就是“马虎”，尤其是小学的考试，常常将我的成绩不理想归因于“马虎”。马虎如何解决呢？世界上就没有马和虎这样的杂交动物，也根本不存在马虎的问题。我现在才知道，马虎的背后有着多种因素。
（四）如何让海宝避免我的悲剧？
我不能让我的儿子海宝重蹈覆辙，但是在应是体制的教育环境中，我如何做到我和海宝，都不以成绩的高低为喜悲？
我终于找到了答案！！！
“考试，是把不会的知识筛查出来；学习，是把不会的知识变会。”
考试不是将学生分为三六九等，只是对学生过去一段时间学习情况的检测。所以，考试不代表未来，只代表过去的一段时间。也就是说，常常代表过去一个月的学习内容的掌握情况，并不代表过去的总和。
现在确实对未来的预测起到一定的依据作用，但是并不代表完全决定未来。许多家长在孩子考不好的时候，常常说的是：“你现在这个分数，将来就上不了好大学，找不着好工作，这一辈子就完了！……”很少从过去的角度来科学地分析孩子试卷背后的原因。
“考试，是把不会的知识筛查出来；学习，是把不会的知识变会。” 所以，“试后一百分”非常重要，如果能够做到“试后一百分”，就相当于你晚了几天得了班级第一而已。
我查阅了大量国内外资料，认识到了考试的本质。当我对考试的本质有了正确的认知时，面对海宝的考试成绩，我就真的不再焦虑了。
（五）如何教海宝做试卷分析？
当我拿着试卷的时候，海宝还没有改错题，是因为他还不知道“试后一百分”大的重要性。如果我不知道考试的本质，我会因为他不改错题而发火。现在不会了，因为我看了《如何成为高效能教师》这本书，书中74页中说：“一个儿童要学习新鲜的事物，你需要平均重复8遍。一个孩子要抛弃旧的行为，并代之以一个新的举止，你需要不断重复新的行为28遍——重复讲20遍，用来消除旧的行为，再重复8遍来强化新的行为。——麦德兰•亨特。”
我会一遍一遍将考试的本质，“试后一百分”的重要性心平气和地讲给海宝。
海宝得B的这张试卷，我让他重新做一遍，他全部做对了，做到了“试后一百分”。我问他为什么错了，他说“不是不会，是马虎不认真。”如果归因为马虎不认真，就没有解决的办法了。其实不是因为马虎不认真，是因为不没有认真审题，就开始做题，做完题，没有认真检查，是做题的流程和方法问题。流程就是加入“审题”和“检查”的环节，方法就是如何审题，如何检查的方法。审题要用豌豆语文“哈佛大学思维阅读法”，检查是一道题一检查，还是整张试卷全部做完再检查，要用豌豆语文“PDCA质量检查法”。
