不知不觉中就走过了四个月，今天，就是新一个月的开始，8月24号到现在大约算起来有120天了。坚持这么久的时间，我也做了一个简单的复盘。为什么坚持呢？我想无外乎有这么几个因素，第一反思自己过去那么多年的人生历程，可是还没有一件事情是自己坚持下来，并且很满意的，所以当早起这件事情在我脑子里边生起之后，并且找到了他的幸福感和愉悦感，甚至也想在这里证明自己，难道我的一生连坚持一件事情都这么难吗？难道早起一下就不可以吗？就带着这种想法，这样一种思维方式走到了今天。第二，总有一种想法萦绕于内心，你要去寻找生活的意义，甚至你有时候在思考生命的意义，在思考这些的时候，如果你还没有坚持做一件事情，那么，你的生活和生命的意义又何在呢？你从哪里去寻找呢？就想早起来为寻找注入一点动力和活力吧。第三，随着年龄的增长，对健康越来越重视，越来越渴望，早起就给自己走路和跑步提供一个有利的环境，宝贵的机会，所以由于这样一个早起走路，给自己带来身心的快乐，所以让她坚持了下来。第三，每天忙忙碌碌的生活，始终找不到属于自己的事业，而五点多早起，让自己有足够的两个小时时间自由的支配，这样自由的空间，也让自己找到了一种自我的存在感。怎么做呢？监督机制毋庸置疑，首选就是要监督了，那这种监督，来自于自己，比如让闹钟监督自己，我也试过这种方法，一段时间非常奏效，慢慢的随自己认识的深入，闹钟已经不起作用了，是一种自我的意识，就像网上说的一句话，叫醒你的不是闹钟，而是梦想，第二点呢，主要是，在互联网上，找到一些能够促进自己早起的软件，比如说打卡，这种打卡，其实每次都能提醒自己，还有这样一种东西，来促使自己，按时起床，并获得一些美好的祝福，也是一件乐事，第三点在一个社群里，有不认识的和认识的朋友一起互相鼓励，互相关注着对方，特别是在亲人这一块，你给亲人一个承诺，说我要早起，要这种不被打脸的心里也告诉自己，要坚持要做，自然而然也就成为一种习惯了。
最后我来说一说，未来在早起的路上该怎样安排自己，做到统筹，目前还有一些困难，没有合理的利用好，比如五点多钟或者四点多钟起来之后，跑步就用去了自己一个多小时，那还有你要看书，听书，到底有多长时间好用，似乎还没有做好合理的安排，其次还想在早上再写一点文章，不是，谈不上写文章，就是简单的做一下日更吧。就这样一个日更，目前时间的调整还没有到位，当然最后就是我的任务了，要为家庭烧一份早餐，早餐的时间该如何把握呢？这都将在未来的日子里做进一步的规划，但愿2019年能把该坚持的坚持下来，形成习惯，一些还没有坚持的慢慢给他赋予价值赋予能量，在2019年有一个好的突破。
