我们的专注力被谁偷走了? 【象课出品】

在育儿儿教育领域,有一个普遍的论断是这样的:

禁止给0-3岁的孩子看电视。

为什么?

因为电视丰富的声光电效果对儿童的各种感官是个巨大的刺激,会让不假思索地接受信息,懒于思考和探索。

在电视那样巨大的信息面前,孩子的处理能力不足,只能被动的接受。在这个被动接受的过程中,孩子的「兴奋阈值」被拉高。


这里的「阈值」又称「临界值」,是指促成反应所需要的最小刺激强度。通俗地说,当刺激过小的时候,不产生反应,只有当刺激超过某个限度时才会产生反应,这个限度就叫阈值。

兴奋阈值」被拉高后,对于一些低刺激的行为,比如看书,写作,画画等,就很难让其获得愉悦。

因此这些活动已经不能让孩子们保持兴趣,于是出现孩子对那些需要安静下来的事情很不耐烦。

孩子看电视的坏处不仅如此,还有其他诸多方面,列举下:

阻碍孩子的语言发展,因为看电视是单向的,语言学习需要通过交流来实现。

限制孩子的感觉体验,感觉体验丰富的孩子才能得到更好的发展。

看电视多的孩子注意力不集中,使孩子今后的学习变得更加困难。

电视多导致活动减少,使孩子的身体协调能力降低。

看电视多的孩子习惯不假思索地接受信息,懒于思考和探索。

看电视多的孩子人际交往能力差,因为缺少人与人之间的互动体验。

小孩子们容易遭受电视的侵害,而我们成人也没比孩子们好哪去,看看咱天天握在「手上的手机」就知道了。

我们刷抖音,在夜里刷上好几个小时却不睡觉。

我们看小时,一看看个大半天,直到看到眼睛和疼。

我们会通宵打游戏,哪怕全身酸痛也不愿意起个身。

当我们在刷着手机的时些时刻,和那些爱上看电视的孩子们是一样一样的,只不过影响他们的媒介是电视,而侵害我们的媒介是手机。

同样的时间长了,我们的「兴奋阈值」也一样被拉高,而且肆无忌惮。

我们同样会注意力涣散,同样不容易平静下来,同样难以对一件事保持哪怕15分钟的专注。

因为网上提供内容的,那些新媒体的,公众号的,短视频的、游戏的运营人员深知你想读什么,你想看什么。

色情擦边球每个人都爱,娱乐八卦更要花样翻新,再起个劲爆的标题,不信你不点进来看。

这些事情对运营者来说简直轻车熟路呀。所以我们被头条快手抖音短视频捕获,是一件再正常不过的事。

黄章晋这些评价头条系和爱头条系的人:

头条系产品(今日头条、抖音等)是区分人的筛子。

被它捕获的都是自我塑造意识薄弱、延迟满足能力低下、很难在现实世界获得成就奖赏的人。

你日夜不停地刷着一些社交软件,上班刷,走路刷,吃饭刷,连上厕所的时间都不放过。

这些低密度、高反馈的东西充斥着你的大脑,你开始排斥思考、排斥长期投入。

当你逐渐适应了这种唾手可得的满足感,你的“兴奋阈值”又会不断提升,从而更加依赖虚拟的满足感,陷入恶性循环。

你越来越缺乏耐心,只接受一些碎片化的信息,不再进行自主思考。

电影只看高潮部分,书也没法专心看完,你慢慢发现自己很难长时间地集中精神。

你可以看一小时的古奇古奇普拉达,却没法阅读2000字左右的文章。

因为大家的「兴奋阈值」被各种互联网产品持续喂养到极高的程度,更别说持续的看书思考写东西了。

你在看着它们提供的内容,它们在摄取你的注意力、你的时间,然后把你的注意力、你的时间换成他们的广告收入。

而要想让自己的专注力可以获得提升,能做的第一步就是游戏、抖音、头条这些东西少来一些吧。

想要了解更多内容,可以去看《创业学习力》这本书!

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