我排队买面条，旁边有个大叔，我示意他先吧，但服务员示意我先来，其实我也不知道我们两个谁先到的，不过还是很开心的，最近在一个群里读每日正念的短文，里面有一句是这样的，每天都有好事发生在我身上，读了大概一周左右，其实读之前，我也并没有什么特别的期待，但我知道，自己有很多未被觉察的信念，通过每天给自己输入正念，同时也能看到自己的限制。
这是路易斯海，《生命的重建》一书里面的，每天给自己输入正面信念，重建我们信念系统，事实上我们每天的生活，就是我们的念头所创造的，不管你信不信，确实如此，比如你今天遇到一件你认为糟糕的事情，当她发生之后，你会有糟糕的感受，愤怒，焦虑，责备，抱怨，等等情绪，而事实的真像是，并非事情发生之后你才有的情绪，而是你的内在本来就有的念头，所以外在的呈现，就是内在的念头。
如果不知道自己的念头，就看看当下在经历什么。
借由当下我们又可以创造下个当下，或者说，你对一件事情的解读，同样的事情发生在不同人的世界里，这个人的解读不同，就会产生不同的情绪。
而解读又来自于我们过往的信念系统，生长环境，社会信念价值感，等等，我们只有了解这些，学习才能觉知它。
每天都有好事发生在我身边，下地铁时，我们把手提包掉在座位上，正要走，旁边一位美女说，你们的包包，哇，谢谢，是的，包包没拿就准备走的。
点餐时，不记得谁先来的，我示意哪位大叔先来，服务员还是让我先来，当我站在旁边等餐时，一位大叔想要一包纸巾，一问2块钱一包，他准备转身离开的，我今天出门正好多带了，口袋里有4包，我掏出一包，给到他，说，我带了很多，足够用了，这个给你吧，他很开心的拿过去了，我想有时候其实并不是多少钱的问题吧！一会我去另一个地方买其他的吃的，一共33元，我拿出钱包，32块，我正要掏出另一张10元的给服务员找，旁边有位大叔，笑着递过来一个1元的硬币，说，给你，刚开始，我并没有打算接受，但我快速觉知到，我可以接受，因为我自己曾经这样做过很多次，这么做的时候，是开心的，于是我开心的接受了他的帮助，这并非是多少钱的问题，而且体验到分享，帮助带来的乐趣，这一刻我们也是相互链接的，人因链接，分享，生命才得以流动。
前天朋友在我抽了塔罗牌，里面就有抽到分享，富足，把我有的分享出去。
我们拥有的，真的比我们想象的多太多，记得上次在搬家的时候，我整理了一下我的厨房用具，足够3个3口之家使用的厨具了，而我总是看到厨具就想买，（其实我做到很少）总觉得不够，而这个不够，真的不是外在拥有多少来决定的，那个时刻，我意识到，在很多方面，我也是这样，买的底层，是深深的匮乏感，想要用金钱填补那份匮乏感，我们每个人所拥有的，真的很多，很多了。
如果你找不到富足感，你清理下你的衣柜，去看看你的厨房，去整理整理你的家，即使此刻，你一分钱也没有，我向你保证，你还会好好的在此刻。
匮乏，恐惧，只是头脑惯性的演绎，什么是演绎，就是当你一块钱也没有的时候，那一刻，你依然好好的，但你的头脑却在用各种念头，未来，过去，来恐吓你。所以你本具足，这句话，是千真万确的。比真金还真。
