今天晚上听了四合院曹廷珲老师讲《积极的情绪是父母给孩子最好的礼物》。听了曹老师的分享我特别心喜,就像在黑暗的房间里摸到了开关。曹老师说积极的情绪对人的身心免疫、学习效率、创造力有非常大的影响。课上老师举了一个例子，说一个情绪低落的人，用牙咬着一只筷子，让脸部肌肉模仿微笑的动作，几分钟后情绪就得到了缓解。原来行动真的可以改变内心。最近我也有了这种神奇的体验，心情不好的时候打扫房间卫生，只要家里的卫生打扫干净了，心情瞬间就明媚起来，房间真的是我们内心的真实状况的呈现。曹老师还说运动可以使人产生愉快的心情，打扫房间过后的好心情应该就是通过打扫卫生的运动方式产生的吧？……哈哈哈。  打扫的是家里的土，心上也跟着干净了……是不是特别神奇？房间干净了，心情变好了，心情变好了学习效率提高了，身心免疫也跟着提高了。

        古人云：“一屋不扫何以扫天下”，伙伴们一起加入到打扫房间的行动中来吧！