你的脾气越来越暴躁， 越来越焦虑， 生活状态越来越糟糕， 放在自己身 上的时间越来越少，价值越来越低的时候，这个时候你需要好好思考一下，你此 时此刻跟对方在一起的意义是什么，是为了生气？是为了让自己变成怨妇？还是 为了让自己越来越无法集中精力做事情， 变成价值感很低的人？

好的感情一定是彼此成就，大家能够起到一个相互激励和鼓励的作用，大家 都愿意自觉努力和上进， 而不是一起堕落， 一起沉沦。

感情中失去了信任 没有信任，就不会有安全感，没有彼此建立强有力的信任，就很难坦诚相待， 很多时候就会产生猜疑， 然后吵架， 从而内耗。

人是感性动物，很容易在情感很热烈的时候，控制不好距离，要么爱得太满，要么太过依恋，这都不是一个健康的情感关系，当一段感情慢慢走向不健康的时 候， 如果双方都不能调整， 那么有时候， 放过别人， 就是放过自己， 放手也是种 爱， 也是为了爱自己。