我们都有一个疑问如何能让自己的一天过得更有效率，如何能够很好的规划自己的生活？这个问题一直困扰这我，相信也同样困扰着很多人。在现在的社会上，手机已经成为我们无法离开的东西，我们的社交，娱乐，兴趣爱好，工作等等都越来越离不开手机。然而手机再给我们带来方便和快乐的时候也让我们浪费了大量时间 。那么我们该如何改变，如何让自己的生活更加丰富充实。
首先先向大家推荐一个APP叫开机时光。这个APP可以记录你在每个时段，每个软件上花费的时间，刚开始在首页上你可以看到一棵绿树，但当你超过每天健康时间的时候（默认是120分钟）绿树就开始慢慢变黄变灰。
图片发自简书App
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通过这个APP你可以了解你这一天在手机上到底花费了多少时间，可以清楚的知道你的时间都去哪儿了。
需要和大家说抱歉的是，我自己对掌握自己的时间和精力也不是很好，在这篇文章里我主要想给大家推荐几本好书。
1.《如何掌握自己的时间与精力》这是美国作家阿兰–拉金写的。里面不仅有理论性的概述，更重要的是有具体的方法帮助你。
2.《感谢不完美的自己》在这本书中作者同样给了我们很多具体的方法，来帮助读者改变现状，里面的很多观点对我影响很大，一定程度上改变了我的世界观，对我的为人处世方法起了指导作用。
3.《人性的弱点》作者:卡耐基
作者在本书中深入分析了人类的优点缺点 ，作者列举了大量的事实，指导读者应该如何为人处世，如何改变自己。
4.《北大奇人怪招》作者:吴业涛
作者是北大博士，毕业后留校任教，他总结回忆了自己在北大求学的时候遇到的十八位学霸，分享了这些奇人的故事以及他们学习的方法。 这本书写的生动有趣，我高中看完后对我的学习起到了很大的指导作用，也让我看到了北大学生的风采。
