很有幸在aha大会上听到了毛先生分享了他50多年的人生经历，他从自己的人生经历中总结了15个最佳实践(每个实践都推荐了一些书籍)。通过这些最佳实践他想成为有价值和快乐的人。

          分享的标题就有一个很有意思的观点:你现在的生命中出现了bug后，要去修复他，使得更好的你继续前行。

           毛先生初中接触了编程语言后沉迷其中学业就落下来了，由于是长子并且父亲本身带有很强的焦虑的心情(原生家庭),他长期在父亲的压迫下，导致他思索生命的意义是什么？那么这个疑问或者说bug如何修复那?

Bug 1:大量看书(上大学期间阅读了大量的文学名著，在其中一本中启发到他

     毕业工作后，在工作中遇到问题如何解决那?

Bug 2:学习五步曲(1.  发现学习需求 2.   发现学习最好的材料   3.  自学材料4.    应用所学的知识  5找寻新的学习需求

   如何提高学习效率和质量那?

Bug 3 精深练习(找准是什么专业领域，找寻领域内最好的三本书)

在工作或者是家庭里处于焦虑情绪如何处理，是压抑吗？

Bug 4 接纳与放下

为什么接纳与放下比压抑好那?

Bug 5 脑科学和正向心理学

Bug 6 先进的工作方法论

有很多事情目前是解释不了的，但是通过量子理论是可以解释清楚的，每个人都是与宇宙有链接的，为何不与宇宙一起共创那

Bug 7 邀请宇宙一起共创

既然宇宙是爱我的，那么就听他的吧

Bug 8 聆听臣服，顺势而为

到了21世纪，全球一个部落，信息非常方便达到世界的每一端，在某个方面如果做到第二很可能就会被淘汰。更多的工作会被计算机甚至是机器人代替，那么我们该如何面对那？

Bug 9 研发创新

如何自我提升那？

Bug10 启动元认知，自我升级迭代

Bug 11 从社群模式到自主模式(让别人高兴转变为了自己的目标)

Bug 12 从恐惧驱动转变为以爱作为驱动

Bug 13 从定型心态转变为成长心态

Bug 14 从追求表现转变卫追求精神

Bug 15 无条件快乐作为修行。

佛教里面最高修为是无条件的快乐。

我自己最大的收获是:

1 更加坚定了我多读书的信念。                                  

2在人生的不同阶段根据自己的状态读这个阶段的书(外面遇到了很多大师级的人物,他们也推荐了不少好书，但是这个阶段这些书籍很有可能不符合你自己的状态和接受能力)。