刚刚做完镜子的练习，在张老师的语音的能量带领下，我站在镜子前，我感觉到身心比较紧张。看着镜子的自己，我说出”我喜欢你“我愿意开始爱你”，身体的感觉还是很陌生的，不愿意相信，我试着一次又一次的说出来，我的脖子越来越紧，我的喉咙突然说出“妈妈，我想你爱我”时，我的眼泪就下来，我以为我已经放下了期待妈妈来爱我的期待。可我的身体还是渴望的，我的脖子那里还是有绝望的感受，我渴望妈妈她能爱我，接纳我真实的我，而不是她期待的我。当我这个愿望一次次的失望时，我的内心充满了绝望。
在静心的环节，当内心的绿色能量球在心中沿着左手到我的妈妈那儿时，很多的爱流经出来，那一刻，我心中说不管妈妈今生是否能真的真正的爱我，我依然是爱她的，哪怕她就是这样的在身边也是很好的一种存在。在右手边的爸爸时，他是如此的平静，他就是默默的坐着那儿。此生对爱的理解是如此的少，当心中有爱时，身心所散发出来的柔软就是一束光，它会照亮身边的一切。
做完练习时，我开始放松了，走出来，我能感觉到身边的世界是柔和的。
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