时而迷茫、时而低落,不知该走向何方。回过头只有面目疮痍,到底在经历什么?选择是如何做出的?兴趣是什么?为何一点也不坚定?面对比较为何会痛苦?
没钱可以说是焦虑的原因之一,物质毫无疑问很重要,追求物质亦理所应当,此刻的自己就是能力弱,认清现实,不要苛责,从此刻开始改变。改变自己的路很难走,或许时常看不到方向,或许停滞不前,不论如何,时刻记得寻找内心。
想要什么?是否应找到兴趣点?内心摇摆不定,自我怀疑,顾虑很多,或许应该做到正念。未来到底怎样,说到底还是由此刻的选择构成的。或许看到朋友圈时会难过,会自责,会愧疚,那就不要看,不要比较,多读书,去寻找自我,寻找内心,提高能力,只要坚持下去,那一天终会来临。生命是什么?爱情的色彩?生活又是怎样的?没有答案,一头雾水,但不要停下追寻的脚步,慢慢的走,慢慢的寻,总会遇到的。
是的,我梦想自己可以出人头地,但事实上,内心有很多刻痕,而且造成无尽的痛苦,深深阻碍着自己的进步,先抚平伤口吧,不要急着得到什么,不要和牛人比较,不要担心未来没有自己的一席之地,只要坚持,终会有属于自己的位置。
情绪日记
时间:2018年10月2日
人物:我的姐姐
OMG,记录这条情绪,要面对自己最丑恶的嘴脸,该如何描述呢。
这条关于亲密关系。我发现自己有种强迫,只要事情不是按照自己的意愿发展,就会特别不舒服,会失望,会火冒三丈,会把情绪发泄出去,发泄给对方。
今天,原本和姐姐约好一起陪弟弟和他女朋友玩,无奈上午打电话过去,姐姐说她中午可能会回老家给奶奶过生日,我一听到这个,心里感到非常不舒服,我想到的是我们怎么办,计划要泡汤,在我听到她的答案时,挺失落,我想她也感受到我情绪的变化,后来我和弟弟出门后,我给她打了确认电话,我说话的语气应该是不好的,不管怎样,当时没有吵翻。在她出发前见了一面,这是第一幕。
后来,我和弟弟还有她女朋友去吃饭,边吃饭边跟姐确认她结束的时间,她告诉我,她最晚下午2:30回来,既然如此,我们取消了看电影的计划。我说话语气非常不好,其实内心是希望她能早点回来的,但我却说不出,嘴里只有冷嘲热讽和责怪,最后,我又发信心过去跟她理论,怪她没有时间观念,让我们一直等,就这样,在信息里吵翻了。
我并不希望这个结果,只是希望她可以早点出现,无奈最后没控制住情绪。发信息时其实已经觉察到自己的情绪,但为了面子没有刹车,不想服软。在关系里,或许没有必要追求对与错。
这件事映射出自己内心的很多问题,都是什么呢?希望可以找到并解决。