昼无为，夜不寐

好久没更新简书了，今天又看到了这个句子，让我反思自己最近都很不自律了。

高质量休息，高效率工作，这个是我的追求。

做仰卧起坐，在躺与不躺之间煎熬，是最难受的事情。

好久没去经营自己的圈子，让我也觉得非常焦虑啊。端午假期，记得进步！

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