约练1:感谢郭老师用移空技术，减轻了自己的焦虑。
近几天，自己的心态发现了一些明显变化，连续三周的失眠，急需调整自己 ！孩子在自己的世界里，他不懂父母，父母也不懂孩子，对大多数家长来说是不可能发生的事情，但是确实是发生了？亲子关系不好，孩子自我价值感低！
青春叛逆期，为什么会叛逆，甚至不顾一切！一步一步走到现在，难！每个人都是尽了全力的！努力学习家庭教育，陪伴孩子走出来！
难得孩子吃饭时跟他聊了几句！
原创【身体健康重要】中原焦点团队焦点中级23期2021.3.19，星期五，陈松 坚持分享第254天，本周约练0场，共61次，连续跑步1天（36公里）
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