我今年24岁，抑郁症5年。
2016年，我确诊抑郁症，在一家小城市的公立医院。医生姓赵，我现在还记得她的名字，一进门她看到我的状态，也没说话，给了我几张表格，让我慢慢填，填完后她说了一句“重度抑郁，强迫症”，虽然不了解这个病有多严重，但是困扰我很久的头疼和焦虑总算有了原因。因为是第一次见医生，我状态差到眼睛都不敢看她。然后她说，“可以给我讲讲自己吗？我知道你很难，但是从现在起我会一直支持你！”听完这句话眼泪唰的一下就流出来了，女性的亲和力真的是天生的。我给她讲了自己的经历，这个过程中她都在认真听，一边还做着记录，我感觉一下放松了，她很专业，之后每一周我都会去找他，直到高考前我都有去她哪里。大概在她那里做了半年的治疗，感觉好多了。但是抑郁症这个病太容易反复了，后来几年一直都是间歇性复发，一边病着一边生活工作，我已经习惯了这种状态，其实抑郁症完全好基本是不现实的，只能说能接受它，和它共存，这样就算是达到了治疗效果。
走了这么多弯路，有了很多经验和心得，如果有朋友觉得有用我就继续写下去，还有一个强迫症的治疗心得比较多，后面再写。
