这本书的作者是萌姐，典型的金牛座。牛牛的典型特点是认准目标，执着地做下去。本书《人生效率手册》，萌姐用自传式的方式助力我们成长，教会我们如何有效的过好每一天，进而获得高效的人生。
➮无法找到人生目标，如何找到？
➮想早起，可是懒癌总是犯，咋解决？
➮如何成为高效的学习者？
➮如何管理时间？
➮如何让梦想落地？
✍如果有如上困惑，可以仔细阅读这本书。
以下是我的收获：
①关于早起
萌姐从大学开始坚持每天5:00起床，坚持早起已近20年。坚持几天早起容易,坚持一个月难，坚持一年很难，坚持数年更是难上加难。萌姐能成为“全球青年领袖”，获得CCTV希望之星英语演讲比赛的总冠军，每年坚持写一本书...这众多成就无不与早起有关。
萌姐为了成为一名优秀的外交官，坚持5点起床读英语，不管是天寒地冻还是炎热酷暑都坚持在户外3个多小时。坚持早起，萌姐的英语有了质的飞跃，大学四年包揽国家奖学金，英语演讲比赛总冠军...
坚持早起，你将会比别人获得更多成功的机会。
今年养成了每天7:00起床的习惯，在3月后半段又养成了6:30自然醒的习惯。本书中有个建议是早起处理重要不紧急的事情，比如修炼个人硬本领。我尝试了，非常受益。
新咏老师的《厚积薄发》社群每个月要交一篇读书笔记，还剩最后一周书还没有看书，如何安排才能完成？我6:30起床，根据自己的读书速度和可控时间做了计划，早上用来读书，洗漱的时候构思读书笔记的思路。吃完早饭，处理紧急重要的事情，提高做事效率，把节省出来的时间用来读书。就这样，一个周读了一本书，很神奇得是工作没有耽误，效率大大提升了。
早起读书，上午处理完最重要的事情，一天下来很有成就感，即便下午和晚上玩了，一天也没有愧疚感。
我之前老觉得自己是夜猫子，晚上效率高。经过坚持早起，反思总结后，发现上午时光才是效率最高的。经过持续早起，我的心态改变了，整个人更加地平和，也更加地积极阳光。
②关于坚持
萌姐的坚持有哪些呢？
1.连续25年，坚持每3～5年训练一项“硬本领”；
2.连续23年，坚持记日记，每日自省；
3.连续17年，坚持每天早上5点起床，开始读书学习；
4.连续9年，坚持在旅行中学习和思考，行走30多个国家；
5.连续4年，坚持每年演讲100场以上，训练自己的口才与表达能力...
英国著名作家狄更斯，不管刮风下雨，坚持每天到街头去观察生活，记下行人的零言碎语，积累了丰富的生活资料。就是这样的不断积累，他才在《大卫·科波菲尔》中写下精彩的人物对话描写，在《双城记》中留下逼真的社会背景描写，从而成为英国一代文豪，取得了他文学事业上的巨大成功。
时光不会辜负你一直的努力，不会辜负你一直以来的坚持。
我坚持英语阅读844天，阅读量93万，由一名理工科硕士成功转型为一名英语老师，成为校区学生最多、课补最高的老师。我和萌姐一样也是金牛座，认准目标会坚持到底。小时候有个梦想就是当英语老师，现在我实现梦想了，很快乐。
③关于目标和时间管理
如果找不到人生目标，萌姐教会我们用七个人物法来找寻自己的目标。 七个人物法找到人生目标的步骤如下：
第一步： 先想出一个人的名字，这个人就是你梦想中想成为的人。
第二步：用第一步同样的方法写出其他6个人的名字。
第三步：总结归纳这七个人的硬本领。
第四步：把硬本领进行自我匹配。
第五步：直接确定你今年要修炼的硬本领。
确定好硬本领就是今年主要的奋斗目标了。有了目标就要进行目标管理，有了目标也就少不了时间管理。
目标管理：做年计划、月计划、周计划、日计划
时间管理：阶段性专注一个目标；早起处理重要不紧急的事情；上午处理重要紧急的事情。
利用单点突破法完成并优化目标和时间管理。
单点突破法：计划、实施、总结、评估、再计划。
坚持早起，坚持阶段性练就一项硬本领。通过单点突破法不断地复盘总结目标管理、时间管理，让努力落地，形成系统。
