事件:一大早，被借钱，借的人是以前的同事，已辞职，曾经帮助过我，但是这个朋友信用差，既往曾经借钱给她，答应两个月还，最终两年才还。曾经很多次未经我同意，私自冒用我名字做担保人去申请贷款。
事件中的情绪和信念:
1、一大早被借钱感觉很不爽，不爽被人借钱→自己没钱借→不借钱会被朋友认为我小气，不讲义气→不好意思、羞愧→没有钱，是穷人→觉得自己没有用，赚不到钱。
2、被借钱让我感觉生气，感觉又被这个朋友利用→被利用让我觉得自己总是被别人当老好人欺负→被人欺负觉得自己没用。
3、被借钱让我觉得郁闷，郁闷我没钱还被借钱→自己明明手头没有钱，却还要忍不住想是不是能从别的地方挤一点帮帮她，也许她真的困难呢，她曾经帮助过我，不帮会难为情，不借怕被人说，借又为难自己→觉得自己没用，连拒绝都不会。
信念应对的生命故事:
从小到大，就不会拒绝人，明明自己有压力有负担，也不会拒绝，还是承担下来。怕被别人说我小气不仗义。
爸爸妈妈一直教导我作为长姐要照顾弟弟妹妹，所以我一直尽自己最大的能力去照顾他们。毕业一领到第一笔工资帮当时还是男朋友的老公的弟弟付医药费，第二笔钱全部寄给妹妹当生活费。自己明明负债累累，依然刷信用卡帮弟弟还债。很多次，明明已经超出自己的能力范围了，依然不会拒绝；很多次，明明自己支撑不了了，不会正当的说出自己的感受。怕被别人说，怕愧疚，怕被认为自己没有用。
翻转信念:
1、
事实是，我的确没有多余的钱能帮助到朋友，而不是我不愿意帮，我接受我的心有余而力不足。真正快乐的帮助他人的前提是不勉强自己，从能量法则上看，如果我感到有压力，对方一定会感受到压力的。我可以把我的实际情况告诉朋友，委婉的告诉她目前我确实帮不了她，相信她会理解的。
2、朋友找我借钱是因为信任我，需要我帮助，并没有欺负我。如果她第一次私自使用的名字做担保时我明确表达我的感受和立场，她就不敢一而再的冒用我的名字。其实我是可以捍卫我的声誉和利益的，大自然法则面前，人人平等，只要我勇敢一点。
3、本质上看，我是空性意识、阴性能量和阳性能量的合一体，我是宇宙的孩子，宇宙创造万物，我也具备无穷无尽的创造性，所以我不可能是没用的。是“我是没用的”这个核心信念一直控制着我，让我产生内疚、愧疚感和无力感，打死你这个白骨精，打死你！打打打，不要再被这个小我牵制住鼻子！
我重复的生命模式和收获的价值与礼物:
过往遇到内在拉扯的声音，很容易压抑自己，牺牲自己或者强迫自己，结果自己付出又不情愿不甘心，积压多了疲惫、抱怨、指责产生，令到身边的人都不舒服。其实那都不是真正的爱，真正的爱是先爱自己，只有自己满足了自己才可能去滋养他人。
接受自己的无力，遇到事情跟家人(朋友)表达我的感受，我的需求和的期待，需要支持从感觉上去表达，而不是抱怨和指责。
