1、
坐了1个小时，坐了2个小时，此时马上还有一小时这一天过去了，想写的内容还没有出现，用各种视频来刺激自己的灵感，好像还是找不到。
此时回忆年初时定下的365天日更，最难的时刻来了，不是不想写，而是写不出。
成长永远是反人性的，成长都是痛苦，如果我在痛苦，说明我在成长。
痛苦本质是源于自己的苛求，而换来的是不快乐，但成长过后又是快乐的开始，所以此时痛苦，换来成长后的快乐，此时算是延迟满足吗？这不重要，重要的是这一篇文章我用这种方式也能写完。
2、
下午的时候在维密旗舰店（王府井）做了一场分享，主题围绕科学健身和饮食，去之前根本没有准备，因为这方面讲的太多了，分享当中完全没有紧张感，甚至临场发挥也特别好。
基于有这种能力，我分析是曾经做过太多类似的分享了，熟练真的可以给自己带来更多的自信和惊喜。
对于今天的写作，还有写不出的时候，也代表一件事，那就是熟练的程度，这个技能并没有完全长在我身上。
如果我曾经写过几十本书，每天写点东西简直太轻松了。之所以难产还是练习时间太短，熟练的不够，没有内化成身体的一部分。
3、
前天给大悦城教练培训，说道POS谈单是一个教练赚钱最快的技能，只要掌握了，做的比一般人好，那健身教练领域可以赚到比普通教练多出几倍的收入。
但是大多教练都在逃避，觉得自己会，但是真实的水平还是很普通，多数教练止于普通，如果有一个人看明白这件事，把基本功练得烂熟于心。
这样在每次谈单时，他的自信，他的输出能力，都会让会员选择当下签单，同时店里更多的接触新客户的机会都给到你，那收入自然就会多很多。
说了三件事，都跟熟练相关，同时隐喻在说成长，一个人在一件事的熟练，也代表这件事的成长程度。一开始就看清楚成长后，此事再也不是难事，那从一开始坚持把这个好的东西长在自己身上在结束，这是最大的捷径。
