人与人之间沟通交流,随时随地都在发生,看似小事,却事关重大。
沟通愉快,可能促成一项成人成己的合作,可能成就一对美满姻缘,可能化干戈为玉帛。
如果处理不当,则会牵一发动全身,影响方方面面,甚至可能造成关系破裂,反目成仇。
今天,我们来聊一聊沟通这件小事中常常遇到的两个版本的应对方法。
什么是两个版本?其实,很简单,就是沟通双方,各自站在自己的立场上接收诠释信息,当然得出的结论也就各不相同,对同一件事情形成了两个版本。
美丽和静静是两个好朋友,同租一套房,本来是亲密无间的朋友,可住在一起没多长时间,就有了矛盾。
美丽喜欢热闹,只要在家里,就放着各种流行歌曲,还跟着一起哼唱,从不管静静在干嘛。美丽喜欢夜生活,经常玩到半夜三更才回家,洗漱时难免吵到已经睡了的静静。美丽还有个习惯就是,从来不关卫生间的灯,热水器二十四小时循环烧着。
这些都与静静的习惯完全不同。美丽还随手乱放东西,鞋子也是东一只西一只。
静静喜欢早睡早起,喜欢安静的看书,听音乐也是带着耳机。静静喜欢把东西放到固定的位置,喜欢桌面上干干净净。
刚开始,静静主动去收拾美丽随手扔在桌子上的各种饮料瓶,塑料袋。一次两次,时间长了,难免升起怨气。
在静静心里,常常觉得美丽就是自私,懒惰,不爱卫生,完全不顾及别人的感受的人,一定要找她好好谈谈。
终于有一天,静静忍无可忍找美丽谈了。没想到美丽比静静还火大,她觉得静静就是小题大做,自私自利,故意找茬,简直难以忍受。
听音乐有错吗?热爱生活的人才会听音乐。
我晚回来,不也是尽量小声,不影响你吗?
我二十四小时烧着热水,不是方便你洗漱吗?
我这么照顾你,你还不领情,还要干涉我的自由,这个朋友不做也罢。
在沟通中,每个人的版本都有自己的立场,别人的版本都是不体谅的,不公正的,甚至挑衅的。这时,如果没有沟通的技巧,两个人的关系就会陷入僵局,甚至可能断送一段友谊。
这时,不妨用一招"预防针"作为交流的开始。
静静可以这样说"抱歉,这也许不是事实,可是,你总是这么大声放着音乐,我觉得你完全不顾及我的感受,只顾自己享受"
美丽也可以这样说"抱歉,这也许不是事实,可是,你这么说我还是觉得你冤枉了我……"
如果,换成这样的沟通,即使两个人最后没有达成共识,也不会吵翻脸。而且,最重要的是,讲的人把心里话讲了出来,不必要憋在心里打肚皮官司,听的人也听到了自己要听的那句"这或许不是事实"。
当双方都能心平气和的看待问题的时候,好多问题根本就不是问题。
这样的沟通技巧,用在家庭中,会让家人更和谐;用在职场中,会让工作伙伴们更轻松,也更有利于培养团结的氛围。
换个方式来沟通,或许,就是艳阳天!
我是心灵成长路上的践行者,愿一路有你同行!