电影《五个扑水少年》内容很简单：绍海三中高二年级的五个成绩很一般，甚至有点差的男孩子在一次机缘巧合之下组成了男子花样游泳队，教练奎老师在第一次训练时摔倒受伤住院，队长张伟同学承担起了找教练与游泳馆的任务。
期间经历了很多艰辛，在网上找到的袁教练并不专业。后来东窗事发，学校决定解散花样队。几个孩子呆在一起相互抱怨，不料一块玻璃砸了一个同学的脑袋。
在医院里，张伟在一个阿姨的追问下嚎啕大哭并说出了心声，这一切被一对小情侣拍了视频，发到了网上。曝光后，学校决定建立起正式的男子花样游泳队，并扩大了规模，还聘请了省里的专家进行训练。
比赛即将进行，虽然他们只是最后的表演赛，但孩子们很开心。然而，当孩子们来到比赛场地时，举办方决定取消他们的表演赛。
孩子们只能孤注一掷，悄悄溜进后台，做了充分的准备。眼看颁奖典礼结束，观众们纷纷起身准备退出时，音响电源插头却出了点问题，需要人扶住，张伟动不了。千钧一发的时刻，袁教练救了他们。
孩子们抓住机会进行了精彩表演。表演很成功，他们获得了冠军。
电影最后有一句话让人印象深刻：我们只被自己定义。
然而，我们真的只需要被自己定义吗？
这件事情在五个少年的人生中也许并不是一件很重要的事情，但是这些普通的孩子太需要一次被他人定义，认识自我的机会了。
是的，他们很普通，没有特殊才能，成绩也很羞涩，家人也对他们不抱期望。张伟的妈妈就说他干啥都那样，将来能考个二本就不错了。被贴上这样标签的孩子注定普通。然而普通人也想拥抱星空，也想人生中有那么一次出彩的机会，也想被别人重新定义一下。
虽然在训练的过程中，张伟认识到自身的不足，能力有限，好在张伟没有放弃，而是一次次的练习，最终战胜了自己，赢得了比赛。
这样的比赛对一个普通的孩子来说实在太重要，因为我们的人生被自己定义之前首先得被他人定义，需要我们身边的人——领导、老师、家长等等很重要的人的肯定，这样的肯定才能让自己得到尊重，这也许就是马斯洛的需求理论在现实生活中的表现吧。
然而，从被他人定义到被自我定义，我们的人生有很长的路要走。如果没有被他人定义，我们淹没在人海中，无法得到他人的尊重，也就会慢慢沦为平庸，不思进取的表现就会非常明显，最终落得让身边的人叹气，让自己讨厌自己。
只有被他人认可了，我们才会明白，人生是自己的，与他人无关。这个时候，我们才会明白，人活着，要被自己定义，所谓被自己定义，就是扪心自问，这一生，我活得快乐吗？我活得值吗？我活出了自己想要的样子吗？
一个人，从被他人定义到被自己定义，这中间有多少的坎坷要经历，有多少的疼痛要领悟，其实要做到被自己定义真的很难，只有那些真正觉醒，大彻大悟的人才会做得到。
