心平气和从字面上理解是心要平稳气要和善，其实说深了心平气和可以让人健康少生病，听了梧桐老师无数的节目感触最深的就是要心平气和、一切要从养心开始，心安是大药。我之前一直不能理解这句话的含义、后来慢慢的才发现原来一切都是由心而起，不论是你的想法，你的决定，你的欲望，你的情绪，所有的一切都和心脱不了干系，所以对于心平气和只要我们能做到一切都会变的美好！
我觉得最能触动我生气的就是老公和孩子，可能是因为相处时间是最长的，关系也是最近的，有时真的无法控制自己的情绪，事后又觉得后悔！每次和娃生过气其实自己一点也不开心反而更自责，不仅对自己身体不好而且对娃心里的伤害也是可想而知，所以以后要去改变要学着心平气和、不知道为什么老师要求写简书我就能去体会这些词啊句的深意？而自己就不能去反思自己去领悟、是我太木纳了吗？所以很感谢老师的引领，感恩老师的付出，我一定会慢慢好起来！
