法国作家蒙田说过这样的一句话，“真正的自由是在所有时候都能控制自己。”要想获得真正的自由，并不是说我们可以随意而为。一个能够控制住自己时间的人，才能真正把握自己的人生。

诚然，一个人最高级的生活方式，也就如这句话所说，要做到真正的自律。

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生活中，我们经常会说某某人很自律。那究竟如何才是自律呢？记得彭于晏在一段采访中说过，“我就是没有才华，所以才那么拼命，我不怕苦，就是怕学不到东西”。

谁曾想过，他曾经为了拍出一部部好的电影，严格训练自己。甚至在拍《翻滚吧阿信》那部电影里，他每天进行着高达12个小时高强度的练习，为了减脂，他还吃了8个月左右的水煮蛋。如此高强度的自律，普通人都难以想象。

再看看奥运会上的运动员，他们每一次的胜利，背后都汇聚着无穷尽的训练。试想，如果日常训练没有足够的自律，他们也会与成功失之交臂。

对于现在的大部分人来说，连基本的健身运动都很少能坚持下去的，何况是高密度的训练呢。

想想我的同事小A，之前就经常嚷嚷说要减肥，她在我的建议下开始了每日晨跑计划，在饮食上也按照我的要求进行适当节制，可结果没到第三天，一切又恢复到了原样。她跟我说，“减肥过程太痛苦了，我坚持不了”。

于是，她又回到了每天饭后刷手机、一周还要吃几次夜宵的生活。这样的人生真的是她想要的吗？不是，但她做不到自律。

记得在《习惯的力量》这本书的作者说过，“进行有规律的体育锻炼是一种重要的习惯，能够在第一次养成运动的习惯时就会带来更多的好习惯。”

可见，自律的人生往往从养成良好的运动习惯开始。如果没有全身心的投入、长期的坚持和规划，你就永远无法实现自己想要的生活。

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人的本性是很容易受外界的环境所影响。要想做到足够的自律，内心的力量需要保持足够的强大。

正如《有钱人和你想的不一样》这本书所述，“我的内在世界创造了我的外在世界”。外在世界会随着你的内心世界而发生变化。如果你的内心都不够坚定，那你就很容易受外在世界的影响。

要想改变这种困境，最好的方式就是坚持每日读书。这也是自律人生的关键性因素。

俗话说，读一本好书，就是和高尚的人在对话。如果没有这些心灵的对话，你内心的精神世界将会变得越来越匮乏。

杨绛先生在她的自传里说过，她在英国追梦的那段时期里，她的生活三部曲是看书、会友、探险。

显然，她把看书放在了第一位。对于爱读书的她来说，有书读、能读书、随时随地可以读到书，这便是人间天堂。也正因为杨绛先生如此爱读书，才让她把自己的生活过成了她想要的样子，从而也充沛了她内心的世界。

记得在一次读者的来信中，杨绛先生针对这个内心困惑的问题，回复了这位读者，她说，“想得太多，还不如把时间用在读书上面”。

可见，读书可以解决内心的困惑，从而让自己的内心变得更加坚定，这往往就是迈出自律的那一步。

试想，一个不读书的人，他怎么可能面对这个瞬息多变的社会呢？何况在这个竞争如此激烈的社会里，要想让自己变得更强大，更自律，而读书就是最好的方式。

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有人说，自律的人可以把每天的时间都充分利用起来。对于这个解释，毋庸置疑。对时间的利用率，这的确是现代人的痛点。人们总是渴望时间能够按照自己的意愿出现，但是，真正能做到高效利用时间的人少之又少。

俗话说，“时间就是生命。”在鲁迅的眼里，时间就像海绵里的水，只要你愿意去挤总会有的。

在他还小的时候，就非常珍惜时间。在十二岁那一年，鲁迅的父亲患上了重病，两个弟弟年纪尚幼，一天下来除了要跑药店及当铺，还得帮助母亲做家务。但为了不影响学业，他必须挤出时间来学习。以至于到了后期，哪怕是工作和生活环境都不好，他都要工作到深夜才肯罢休。

在鲁迅的眼里，时间就等同于他的生命。他如此的自律，正是他能取得成功的关键要素之一。

可在现实中，我们却听到这样的话语，“哎呀，没有时间锻炼“”没有时间读书“”我很忙，顾不上那么多”。试问这些人，你们真的没有时间吗？难道你们有比那些重要的人物更忙？

其实，归根结底在于你没有合理规划好自己的时间，或者说你无法做到足够自律。其实大部分人，他们情愿把时间花费在消费娱乐方面，也不愿意拿来投资自己。这也就为什么他们一直是处于碌碌无为的状态中。

记得有人问过这样的一个问题，“同个学校毕业，十年后的你和他为什么会相差那么远。”或许，看看他们这十年来的生活方式你就会发现问题了。如果你能够保持足够的自律，即使起步有点晚，但在结果上你还是能够逐渐超越对方的。

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人们常说，一个人有多自律，就有多强大。真正做到自律的人，往往能够取得关键性的成功。

正如，松下幸之助所说，“登峰造极的成就源于自律”。不管是体育锻炼、读书，还是合理利用时间，如果你不能始终如一地坚持下去，或者说你无法做到足够的自律，那么，你是无法在生活中的任意领域里获得成功。

同时，你也会把自己的人生过得越来越糟糕，生活中的美好事情也会离你越来越远。

相反，如果我们能够做到足够的自律，即使不要求大富大贵，我们也一样可以活出自己应有的人生态度，这也是一个人最高级的生活方式。