爱人要外出学习一个星期，晚上我和儿子都有点想念，觉察到父子关系的增进，觉察到从内心对爱人的接纳与欣赏。
下午送女儿去学校，我和爱人一起去，但我内心没有丝毫的抱怨。路上遇到横穿马路的人，爱人主动停车，并没有责骂对方，女儿及时鼓励爸爸，我也乘机奉承几句。觉察到自己把鼓励，欣赏，赞美渗入内在。女儿下车后，我想到老师说的与其唠叨不如抱抱孩子，我就和女儿说：“抱抱。”女儿不仅让我抱了，还让我亲了一口。觉察到母女的关系从内在有了真正的链接。
专业课学员群里分享读书，得到弟弟的肯定，让自己更有力量。2018遇到最好的幸福家庭，开启家族的引领，内在的积累实现传播大爱的伟大梦想。
