谈谈宝宝吃饭习惯

让孩子爱上吃饭有8招

1、避免在饭点前吃过量的零食或食物

2、吃饭坐固定座椅(吃饭椅)

3、做些孩子喜爱吃的饭菜,尽量多样化

4、让孩子一起参与做美食(比如包饺子)

5、可以以游戏的方式跟孩子比赛吃饭,或者互相为对方夹菜。

6、每天孩子想吃的可以点菜,并提些意见。

7、把主动性交回给孩子,多鼓励孩子。

8、少吃多餐,“三餐三点”到“三餐四点”之间,每一餐的进餐时间在15到30分钟之间为宜。

加v:jijunqiao99     一起探讨育儿经验。

如果孩子已经吃饱了,你还喂他,他自然不愿意吃。小朋友在十八个月左右就已经开始了学习自己进餐,如果爸爸妈妈能够放手让宝宝去锻炼,孩子就能够掌握自己进餐的方法,但是如果爸爸妈妈(成人)还是不放心,还要喂宝宝,这会剥夺孩子自己进餐的学习过程,自然会缺少主动进餐的能力。

如果担心孩子饿,可以在孩子运动后给孩子吃点比如嘉顿的手指饼干,给孩子适度的补充点能量,告诉孩子只有好好吃饭才可以获得嘉顿的动物饼干,去鼓励孩子自己多吃点。

孩子挑食小妙招:看到孩子一次两次甚至10次20次不吃某样食物,不要给宝宝贴上负面(不吃这样食物)的标签,而是不说任何话,把食物摆在宝宝身边,直到他吃为止。太过于心急的引导,反而会加重孩子的抗拒心理。

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