□ 时间管理的核是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
图片发自简书App
昨日就寝 ☪︎24:30今日晨起 ☼05：37
昨日午休/冥想：60/00min
【今日三只青蛙】
北海调研
*90天改进:用印象笔记练习记录讲稿
*90天流程:
【昨日收获】
❤️总结反思
1.睡前的复盘小结，梳理总结当然的事项情况，当然将第2天的工作进行排程。这两天睡前都看一看滴答清单，梳理一下情况，大致安排第二天的先后事项。这两天的青蛙都按时完成。
2.在小组群里开始每周重点工作通报，小组每个人本周的重点工作计划在群里面通报，促进互相沟通，快速补位。之前按照中心要求每周五上报周计划的完成情况，但对于周计划的没有提前的公布，一周下来都不知道小组的成员在干什么，也不知道好不好安排工作。一直在考虑把周计划加入到小组群里面。恰好小组成员有几个出差，为互通有无，将各自行程和重点工作进行了通报。以后要常规化，每个周一由小组成员自己将本周的计划进行公布。
3.写领导讲话稿，平时需要注意材料的收集。系统的刊物报纸，领导的讲话，行业的动态要留意。特别是对组织工作干部管理方面的资料要注意收集。网上的同类型的资料。写讲话稿，2600字，五个番茄钟，有进步。
4.北海之行调研准备。调研提纲均征求了相关人员的意见，得意补充完善。自己不懂没有经验的，要吸取别人的经验做法。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日收集：√
每日阅读：√
每日讲稿（7/1）：√
每日检视：√
每日运动：√
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】■
