一个好的休息非常的重要，它决定了你一天当中的状态是怎样的，晚上没有充分的休息好，白天要是想靠休息补觉是补不过来的，而且会影响到你的生活工作的状态。所以，无论如何你都要学会及时的休息，不要因为工作而耽搁了休息的好时间。
好的状态，决定了你做事情的效率，那么好的状态也是因为你有好的休息，没有充足的睡眠，是很难有好的状态的。一个高质量的睡眠决定了你是否有好的精力，好的精力决定了你一天的好的状态。所以说，一定要保持充足的睡眠，来保证你一天的工作效率。
做事情，前两天说了，要有计划性。有计划的完成工作会使你，更好的生活。不要因为，自己的懒惰而使计划往后推迟，这样只会使你把事情做的更糟糕。
每天保持好的状态，做任何的事情，也会很顺利，也会很舒服，你要每天感受这种状态给你带来好处，然后学会认识它，之后找到这种感觉。
每一种感觉都需要长期的培养，需要你不断的调整自己的状态，使自己进步正向的感觉。
你会写着写着就没有任何写作的感觉了，可能这个时候带来的是一些负面的情绪，因为这是人类的天性嘛。你也不像刚开始那样专心和集中注意力。当你分心的时候想再一次的找回来还是不容易的。
凡事脚踏实地的去做吧，对人有利，对自己有帮助，就要尝试，不要因小失大。尝试着把所有的东西，尽自己最大的可能去把他做好。时间长了优秀就会变成了一种习惯，习惯的做好每一件事情。
不要想的太多，而做的太少，想的多，没有切实的行动，是没有结果的。只有想到了，在去做到才会有好的结果。努力的去实践吧，不要太在意他人的看法，他人的看法，只会给你平添烦恼，去努力做的更好比什么都重要。
长期的去做一件和几件重要的事吧，努力的做下去，只要你长期的做下去，只要你记得每天进步一点点，你就会获得长远的进步，你就会获得很大的优势。
做事时的焦虑，是因为你在担忧，你没有做好充分的准备，你没有在平时生活当中去积累你的能力，这个时候你开始慌了，所以在平时，要记得随时随地的去积累素材，要善于发现生活当中的事情，然后做出总结，及时的总结，及时的调整。如果你对于任何一件事情都没有敏感度，那么，你就缺少了善于发现生活当中的美。
无论在忙，对于你的习惯而言，总会找出一定的时间来做有意义的事情。这要看你是否把这件事情归纳到你的习惯之内了。好的习惯决定了你的行为，而行为决定了你做事情的结果，养成一切好的习惯，按照去努力的把事情做好。
用习惯来约束自己的行为，一个好的行为，能够帮你更好更高效的完成事情，好的习惯真的是太重要了。要想养成好的习惯，一个良好的环境也是至关重的，尽量找一个适合你的环境，一个安静的地方，一个能静下心的地方。所有做的这一切，都是为了你养成好的习惯。
不要打破自然的规律去做事情，否则你会得不偿失，真的是这样，包裹你正常的作息。
（每日学习心得，供诸位指导批评）
