“痛苦+反思+行动=进步”第四十一天：
孩子因为一点误会跟奶奶吵架，情绪有点激动。
按照自己以前的做法，会很冲动地过去指责孩子。孩子此处情绪激动，再指责他，无异火上添油。
自己提醒自己：遇到这样的事情，已经发生无法挽回。自己不能冲动，冲动对于解决问题一点益处也没有。自己先冷静，才能更好地想出办法来。
稍过一会，自己找孩子。孩子还有点激动，感觉受了委屈。哭诉。
自己没有指责孩子，而是跟他分析这事情的来龙去脉和可能存在的误会点。最后提出，不管如何，他对奶奶大吼大叫都是不对的。
孩子这时候情绪稳定了下来，觉得我说的有些道理，不再固执。
完成作业后，跟奶奶道歉，并按照我说的方法，把自己当时的做法说了出来。奶奶也把自己当时的想法给他说了一下，确实就是双方彼此误会对方。
重归于好，问题解决。冷静是遇到事情最好的解决方法，冲动只会让事情越变越糟。
今天好的方面：
1、继续做有价值的事情：更新作品（0首，今天抽不出时间更新），为孩子记录成长（1篇，10分钟），创作新作品（0首，有点失败）。
2、为家人做的事：打豆浆、刷碗。
3、锻炼计划：步数4660步（不够5000步），仰卧起坐3*10第23天
4、为爸妈做的事：妈比较辛苦，没做什么事。化解了她和孙子之间的小矛盾。
5、为妻子做的事：陪妻子游戏竞技
6、为孩子做的事：1）检查清洗大宝餐具。2）给二宝录几段爸爸版儿歌
7、做一件好事或者主动可能对别人有益的事情分享给他人（莫对牛弹琴，只帮助值得帮助的人）：没做好事，没有分享。
不好的方面：
1、工作中遇到些不满之处，会有不良情绪出现。（既然从事这项工作，就顺其自然，把工作中遇到的困难看作自己的修行，为自己而工作）
2、长久时间没有跑步，跑过一次腰酸背疼腿抽筋，有点退缩意识。（跑步是一项对自己身体有益的事情，身体出现这样的症状是正常反应，再跑几次就好了。）
经常提醒自己：
1、先关注爸妈，后关注孩子。多陪陪爸妈，多让爸妈开心。
2、早睡早起身体好，熬夜晚睡把命耗。
3、有不良情绪，绝对不要、不要开车。
总体评价：
个人身体状态一般，心理状态不错，总体感觉偏好。
