精力管理

今天读书收获《精力管理》

人生总体来看，是场马拉松，但也可以是一个一个的百米赛跑，这样会更有趣一些。设定一个一个短期目标，获得一站一站的成就感。

时间管理，更多在于精力管理，而精力也是可以像运动一样不断加强的。强烈运动时有痛苦的感觉，但休息两日后发现肌肉更强劲了。工作也是如此，强度工作后，放松，以后的工作效率和耐久度都会提高，这也是一种刻意练习。