1.事件:听刘姐顺,海阳的王老师说她“脑子受刺激了”
2.感受:生气,气氛,厌恶,失望,痛心
3.想法:这么大岁数的人了,怎么能说出这么没有水准的话?无论如何,都不能拿这个事发泄自己的情绪呀,都是为人母的人,将心比心啊!
4.自己对自己的期待:接纳
自己对别人的期待:善良
别人对自己的期待:理解
5.我的反应和应对:特别生气,表达自己的气氛
6.我的模式:从来不会为了泄愤,捅别人刀子,也接受不了别人这样。
7我的深层需要:爱
8.我做些什么可以满足我的深层需要:亲爱的美妍,妮爱刘姐,不能要求别人也如此。去好好的比她,陪伴她!
9.生命力:向上