这几天心情一直不好，从得了这个病一直心情不好，但是上网查就知道这个有可能癌变，所以就很害怕，越是这样就越是觉得疼得厉害。心情越差，根本不能像没事人一样心情愉悦，“心情好”这句自己劝了多次的话，自己怎么也做不到。
今天与家人来市里玩，空闲之际，一起去往书店，这次去书店打开文学名著总觉得不能读进去，自己心中总是有个疙瘩，不自觉我走向保健图书处，找到一本乳房保健。开头便是毕淑敏和濮存昕的寄语。从寄语中，我们不难看出，乳腺问题已经是困扰年轻妇女的很大的问题。我国已经有百分之五六十的妇女有乳腺增生。可是还有很多人和我一样不知道乳腺增生到底离乳腺癌有多远。或者不当一回事，或者吓破了胆，误认为下一步很快就会是癌。
文章中说得乳腺增生，有的时候是可以自愈，但是前提是保持好情绪，不要有压力。说到这里，我也深深地自责。最近这两个月学校考试频繁，每到考试我便失分忧虑，一怕自己的学生考不好，二怕自己的孩子考不好，所以，这些日子总有一些无名之火，可是不知道怎么发，从来也没有想过，长期压力大，忧虑过度，会损害自己的身体，还好还没有造成严重的后果。一旦造成严重后果，对家庭及和个人带来无比严重的灾难。
还记得文中说一个二十一岁的少女去看病，一进门就哭，说自己体检查出了乳腺增生，同事都说会癌变，自己还不想死。我丝毫没有觉得可笑，说实话我当时进放射科，心情更糟糕，看到阴影，我真的以为我完了，我心里就一个想法，我不能死，我还年轻，我不能死，但我又不想给家庭带来灾难。我站在医院的长凳边哭了很久。
可是你真的让我心情好也很难，总是不自觉的往不好的地方想。希望得到家人的呵护，希望自己身边有好事发生。今天坐车可能是晕车的缘故，恶心，我总是想是不是癌细胞扩散的表现。一天的顾虑，到晚上说给孩子爸爸，任医生说：“你化疗了吗？没有，怎么有这种症状，这个和增生没有关系！”是啊！为什么什么事总向不好的地方想呢？还嫌自己不够倒霉吗？
下了车我告诉爱人，以后要让我心情好点，不要和我抬杠，让我多一点高兴的事情！他今天竟欣然答应。我绝对不能再计较任何人和事情，包括我的爱人和孩子。我要要求让他对我好一点，让自己有个好心情。
晚上吃饭后，爱人主动提出和我去洗澡，我觉得我的心情都好了，病也就好快了！
