第二十天10月3号 153——158页

一、理论摘要与感悟

由于对死亡怀有恐惧，于是我们变得自负，我们心中的＂我＂变成了一个与世隔绝的单细胞生物。相反，一旦我们接受了生命的无常，就会在每天上演的生活奇迹中重新觉醒，而父母的旅程也由此开始充满生趣，珍惜孩子存在的每一寸光阴，我们便会体验到为人父母的种种乐趣，即便是那些最平凡的经历，也不例外，我们不会再为那些毫无乐趣的事情浪费时间，也不会再为无紧要的物质世界浪费精力，最要紧的是建立自身同生活的切实联系。

（接受了生命中的无常，让我常常都能够活在当下，真实地体验生活，也更多体验到了与孩子们在一起的种种乐趣与幸福……）

如果我们是觉醒的父母，就应该保持耐心，既不强迫孩子参加各种活动，也不急着给他们灌输各种知识。我们不该将孩子的童年看作是果实即将成熟的季节，而应将其视为播撒种子的季节。我们要明白孩子有权利选择给什么样的种子浇水，他们心灵中固有的智慧会引导他们选择自己的命运。换句话说，觉醒的父母会坚定无疑地相信孩子的直觉。觉醒地生活意味着关注过程而不是结果，意味着我们从错误中吸取教训的勇气而不是某一项活动本身的完美。要明白，唯有当下才是最紧要的时刻，要相信生活是一位恒久的、明智的、欣然的老师。

（每一位孩子都有着自己成长的节奏，我们应坚定无疑地相信孩子内在的智慧，用静待花开的心态来耐心地等候……）

很多人以为一起出去吃饭、度假就是联络感情。其实在一些普普通通的时刻里，比如给孩子洗澡时、围坐在餐桌前时、等公车时，开车时、排队时……我们之间的情感交流更容易擦出火花。我们必须理解，生活中的每时每刻都存在建立联系的潜能，否则我们就会失去许多美好的机会，而无法同孩子更好地互动。当孩子同我们交谈的时候，如果可能，我们应把一切事情放在一边，给予他们全副关注，盯着他们的眼睛，早晨的时候别忘了同孩子打招呼，别匆匆忙忙的出门，至少同他们相处几分钟，这点很重要……我们还可以通过其他一些简单的方式同孩子建立一天的联系。例如，在门廊同孩子擦肩而过时，我们可以摸摸他的肩或握握他们的手，在任何不经意的时刻，我们都可以把手递给孩子，告诉他们我们是多么爱他们。……在商店里排队或等候红绿灯时，如果孩子还很小我们可以挠挠他们以示亲昵，如果孩子长大了，我们可以同他们说说这一天是怎么度过的，会问问他们这一天过得怎么样。当孩子不在家的时候，我们可以给他们写封信或留一张简短的便笺，告诉他们我们很想念他们、牵挂他们。欣赏孩子的幽默感是很重要的，确保我们每天至少同他们一道开怀大笑一次……

（看这一段也想起了老A爷爷在音频里也是这样教我们，如何在每天的相处中，在各个相处的细小动作中去与孩子互动，让孩子常常都能感受到来自父母的关爱…我在练习中体会到效果真的很不错，孩子们与我的情感链接都很深…感叹老A爷爷的智慧啊！他的方法不仅非常有效，也都是有出处滴！）

此时此地，我们要建立一种新的觉醒意识。纵然每天只有片刻觉醒的机会，我们也能够借此影响孩子的命运。觉醒并非一件不成功就归零的事情。我们保持觉醒的每一刻都饱含着巨大的力量。较之昨天，我们同孩子建立联系的每一刻都意味着进步。

（想起《幸福父母》课程中老A爷爷教给我们的：每天的进步2分2分就好，慢慢累积就会越来越多，越来越好……）

二、亲子互动

晚上在做作业的时候，我念着书中的内容语音打字，快快在一旁听到我念到早上出门时的这一段时，他告诉我：妈妈 你有时候出门就是匆匆忙忙的走了，没有多说一些，有时候我们都不知道你去哪里、去干什么去了。

我：哦 这样呀宝贝，那很抱歉哦，我每次出门只打个招呼没有详细地多说一些，你们就不知道我去干嘛了是吗？

快快：是啊，就是你去买菜我们知道是去菜市场了，其它的很多我们都不知道；那一次你们在东方明珠，是视频的时候我们才知道你去了那里，之前你也没说…

我：哦 那的确是我没有详细地给你们说清楚啊，对不起啊宝贝。那这样给了你什么样的感觉呢？

快快：担心你呀、不开心呀

我：嗯嗯 我知道了，宝贝们会担心我、会不开心的。我感受到了你好爱我哟！非常非常谢谢你今天能够告诉我呀宝贝，以后我出门的时候一定要详细地告诉你们我去哪里、去干什么、需要多长时间，好吗？

快快：嗯嗯（开心地笑了）……

原来孩子们的心是如此地细腻而敏感，又如此地深爱着我们！幸亏是能读到这本书，读到这一段让他听到了，才有了这一次宝贵的交流，让我知道了自己没有做好的地方。的确是要认真地去改呀！

三、感恩一语

感恩先生陪我们去逛街、看金树，还给我们安排了美味的海鲜午餐。

感恩妹妹对我和孩子们的细心照顾，我落枕了脖子痛，她几次帮我去买药贴，还帮我贴药，贴心又温暖！

感恩快快宝贝的真实表达，让我看到了自己的不足，帮助我改正。

waiting for you[爱心]