享受当下
伊壁鸠鲁认为，快乐是人生的全部。没有绝对的善与恶，只有带来快乐的想法和行为，以及带来痛苦的想法和行为。在有限的年华里，并没有什么非做不可的事，我们可以选择享乐，而不是找理由去受苦。
毫不避讳地选择快乐，他其实是一个非常简朴、理性的享乐主义者。他说，所谓的快乐，并不是挥霍的、感官的快乐，而是身体上没有痛苦，灵魂上没有烦恼。比如，抽烟会损害健康。
伊壁鸠鲁认为，真正的问题是我们的享乐能力差得令人难以置信。
总以为，等有钱了，升职了，买车了，买房了，才快乐，而当下的快乐未被察觉。很多人说自己因为过去而痛苦，过去️已经不再控制你了，当下选择悲惨的人是你自己。
质疑
但是，我们也应当注意，就如心理学家发现的那样，把快乐当成人生最终目标，很多时候反而会导致不快乐，甚至焦虑。快乐本来是一种私人化的情绪，但在快乐运动中，仿佛拥有了道德意义，这让天生不那么快乐的人感到压力和羞愧。而且，几乎所有人都承认，人生不只需要感到快乐，我们都希望人生具有快乐之外更高的意义。
生活的哲学，深奥，相互间也有着关联。
