自五一过完后，中午上班时间由两点半调整为了三点，中午休息的时间增加了半小时，开始的时候觉得很爽，吃完中午饭稍微在办公室溜达下，就开始各种刷抖音……
这样的日子大概过了有一周吧，感觉心里空荡荡的，尤其是长时间刷抖音搞的头昏脑胀，本来休息的时间多了半小时，心里一放纵，每每到两点还不能午休，总想着时间还多……结果搞的午休时间还没原来休息时间长。
所以，从那以后，我就下决心，中午要少刷抖音什么的，吃完饭溜达下，找本书看看，困了就休息，虽然现在还是会时不时的看手机，我觉得比以前好了一些，看书让自己忙点，这样能让自己自律一点！
