进公司两年多了,上班的日子里,每天早上几乎都是匆忙得一派糊涂。怕自己起不来,赖床。因此还故意弄了好几个闹钟,6点30,6点45,7点。然而每次都是不闹到最后一个7点钟,都起不来。睡不醒,起不来让我的早餐时间都被缩得超级短,狼吞虎咽吃完后又箭步飞奔去公司,刚踏进更衣室上班的钟声就响起这是常事。凌乱的头发,微微出汗的额头,如果迎面看到上司都想要逃跑,因为太狼狈啦。由于刚吃完就飞奔来公司,肚子总是会有点不太舒服。每天就在这种匆忙的早上迎来新的一天的工作。
但本宝宝知道,每天的开始都这么匆忙,想必很多事情也很难有条理高效率地进行。所以本周一开始学习早上。对,就是学习。因为早起也是一门技术活,做不好容易导致一天的心情被破坏,还有可能整天带着疲惫感上班。下面是我在实践中总结出来的小方法,当然也因人而异,仅供参考。
1.要早起,当然要早睡,尽量不要超过12点
2.闹钟不宜太多,最好设置两个就行
3.今晚就要准备明早穿的衣服,防止早上发呆思考要穿啥
4、第二天晚餐吃啥最好也是前一天晚上想好
当你慢慢学会早起,你会拥有更多的时间去思考,去准备一天的事情。坚持早起的第三天,希望能够执行下去,第30天,300天。晚安,为了明天的早起。