一、介绍会议流程
组长:胡冬艳
二、班规和死党制度
组长:胡冬艳
1打卡制度:七点之前完成打卡,最好六点半之前打卡,以免突发状况
2死党制度:学好相邻号互为死党,我们要将死党作用作用发挥最大化,做到提醒作用,七点之后打卡,自己乐捐30,死党乐捐10元,下周开始正式开始乐捐,三次不打卡补交本次学费980元,不乐意者下次再见。
3晨间日记
截图或者倒入 需要发在群里
4轮值族长制度:排班见表格
轮值子族长搜集打卡结果发到班委群 ;组织每一周的小组会议
5修改小组名称和90天的践行目标已经全组完成(新进来小伙伴有待修改)
6小组文化:闷骚可耻 得瑟光荣
请加强互动,接受公众监督,让相互的践行变得更好
三、组员自我介绍( 第一分钟介绍自己 第二分钟打卡的这一周感悟)
1胡东艳:坐标:江西南昌
三个标签:1实体美妆店店长 2樊登读书会会员 3南昌跑团团员
第一周有点忙乱,很多都没有准备好,晨间日记写得不够满意
把晨间日记和90天的目标法到群里得瑟,影响更多的人
2湘湘
坐标:湖南娄底
三个标签:1.断舍离践行者 2.热爱生活家 3.蓝沫尔护肤品全国总代
由于自己即将结婚,所以状态不够,希望自己可以更快更好地进入践行状态~
3金盈来
坐标:浙江永康
三个标签1易效能践行者 2好好先生 3新事物的接受者
在1.0里学到了很多,但是感觉还不够,所以想和小伙伴们相互支持,每一天的践行更加丰富和美丽~
4 王佳
坐标南京
三个标签 钻石 心理达人 终生学习者
二年前生活忙乱,遇到叶武斌老师的课,非常受益,并且开始早期晨练和番茄中并且带动团队。1.0的学习比较马虎,2.0践行的一周里很认真,觉得收获特别大,参与了班委会等各个会议,觉得获得全方位的提高。已经开始影响朋友参加1.0。
5晨曦
坐标:浙江永康
三个标签1蛋糕师傅 2私营蛋糕店店主 3思维跳跃90后
因为平日懒散,所以朋友介绍来学习,发现群里大家都很积极,所以也愿意和大家一起加油一起践行!
6张梅瑛
坐标:福建南安 爱好:音乐 美食
标签:1.葆婴经销商2.两个孩子的宝妈3.葡萄酒自酿爱好者
90天目标:
1坚持早睡早起,晚十早六;2坚持早计划晚检视;3减脂4公斤,保持体重56公斤;
5每天亲子阅读30分钟或讲一个成语故事;
6每个月看书一本;
7事业晋升一个级别
我们组的打卡践行挺好的,搜集了三个标签及90天的目标,我们组已经全部完成了~值得鼓励!
7小宁
坐标:山东东瀛
由于自己和孩子睡觉迟拖拉,朋友推荐认识易效能,由于早睡早起践行的不是很好,前段时间报了亲子班
90天目标:1每天晚10早6,每天必须主动自觉的打卡! 2坚持每天写晨间日记
3坚持和孩子读亲子书籍并且分享
4学会和孩子好好说话 ,用柔和的语气
人生就是不放弃不气馁,朝着目标前进~
由于1.0践行的不是很好,所以在2.0想有更好的收获~
8王欢
坐标:江苏无锡 爱好:阅读、绘画、手工、美食、收纳
三个标签1.幼儿园老师2.学习型母婴微商3.育儿知识分享者
90天目标
1早睡早起,每天晚上八点半亲子阅读后让他上床休息,自己做到9:30到10:00之间休息2早计划晚反思3坚持录制荔枝电台50期 6坚持亲子阅读60本
上一周践行:真正开始写晨间日记 有目标有方向
反思:感恩
希望接下来的目标再清楚一些,希望与小伙伴们继续践行~
四、婷婷班主任和周教练分享
婷婷班主任分享:
关于目标
1检视自己的目标制定之后能否践行下一步,比如早睡早起是不可检视,要几点钱起床几点睡觉才可以监视。不要一开始把自己推的太猛了!要让自己有一个时间段是可以控制的
遇到特殊情况没有完成,目标让我们有压力和焦虑,就不适合了。垫垫脚就可以拿得到的就ok了,要检视目标是否是合适的
2不是要完成同样的目标,可以在践行中修正比如跑步三次泡脚5次,下周可以比这一周增加,比如跑步4次……
3定完目标一定要对目标进行分解,分解到每一周每一天的铺排,才能完成目标
4可检视:建议每一天都在小组群里检视目标,每一天完成了部分就在群里公开,这样做的价值是让大家一起来检视你!如果你还不够有动力,就说明你的公众承诺还不够大!提升公众承诺的范围,增加承诺度!比如红包元不够而是提升到100元,主要是为了约束自己和让别人来约束你~我们互相是榜样
周教练分享
为什么来到2.0?
要不忘初心,从懵懂走进1.0,收获因人而异,你走进2.0的初心是什么?透过2.0易效能我们要提升哪个部分?遇到困难纠结和不能坚持的时候,想想自己为什么要走进2.0,目标是什么
爱非坚持,要喜欢上这个群 这个平台,爱上才能拿到结果
周教练分享他为什么要争做班委,因为可以获得更多成长!有三点别人不可替代:学习不可替代,见识不可替代,成长不可替代!
希望大家可以在易效能中遇到一个更加精彩的自己!
五疑惑解答
问:晨间日记怎么可以写的更好更有心得
凯睿班长解答:
smart原则:
1. 目标必须是具体的(Specific)
2. 目标必须是可以衡量的(Measurable)
3. 目标必须是可以达到的(Attainable)
4. 目标必须和其他目标具有相关性(Relevant)
5. 目标必须具有明确的截止期限(Time-based)
主持人总结:
胡冬艳:
晨会有大方向的指引也有可落实的细微之处
走进2.0,让我们从被别人影响的人,变成影响他人的人,在我们的关注圈里做有影响力的人,在影响力里去专注的生根
在收获的季节,非常高兴可以携手走过90天
不抛弃不放弃携手同行不断地群里得瑟,收获更加优秀卓越的自己~