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和弟弟、孩子们散步到公园那个称体重、量身高、测血压的小房子时，弟弟和孩子们都去称了一下体重。弟弟胖了两斤，孩子们体重没有变化，外甥倒还轻了一点点。
他们叫我也去称一下，我坚决不去。过年的这几天，我已经完全摆烂。家里那么多好吃的食物，尤其是弟弟和鑫带回来的巧克力。这些，对于嗜甜的我来说，有着莫大的诱惑。更别提，晚上喝的那些奶茶了。
试想，一天到晚，嘴巴基本没停过的人，怎么敢上称。只能掩耳盗铃，不称，就不知道自己重了多少。想着，过完年，零食吃完，读书的、工作的都出去了，没有了诱惑，自己再注意一点，体重，也许，就会下来了。
我只能说也许。说减肥其实不止一天两天了，可一直都减不下来，说来说去，最根本的问题还是意志力不够、缺乏自律。
说到对身材的管理，最自律、最佩服的当属网络认识的朋友JINDDID姐。JINDDID姐是东北人，皮肤细腻光滑，身材保持得相当好，根本看不出是一个做了外婆的人。
她每天都会在健身房运动三个多小时，一日三餐也搭配得非常合理，尤其是对于热量的控制，非常严格。若是哪一日，没有达到预定的运动量，就会相应地控制饮食，减少热量的摄入。就算在外地度假也保持着高度的自律。
还有最近上了热搜的贾玲，拍电影《热辣滚烫》的时候，为了角色，先增重40斤，再减100斤。这部片子我还没有看，但剧照倒是看了不少，那身材，那腹肌，那健康的样子，根本看不出，她曾经是一个二百来斤的胖子。
这得需要多大的勇气和毅力，需要付出多大的辛苦啊。因我见过易胖体质的人，为了减肥，又是跳操，又是控制饮食，可体重几十年如一日的保持原来的样子，最多，也就是不再增长。
贾玲在接受采访时说：非常担心观众把《热辣滚烫》当作一部减肥主题的电影，她强调，自己不想引发身材焦虑。她希望，观众看完电影后会觉得，这个电影和胖瘦无关，她不是变瘦了，而是变强了。
我还看见了她在发布的电影最新人物海报上配文：一切都来得及，记得爱自己。
电影内容我不知，但其实，因着宣传，电影肯定逃脱不了胖瘦的讨论。于我来说，减肥变瘦的过程，就是一个变强的过程，非常励志，并不会引发身材焦虑。
我从来都不相信，一个身材肥胖的人能轻松快乐到哪里去。他们穿衣不美、运动不便、容易自卑。注定了很多事情不能做得轻松自在，不能活得舒适快乐。他们的人生，会面临更多的挑战和困难，会面对更多的心酸和痛苦。
只有瘦一点，健康一点，才能体会奔跑的快乐，才会让自己更加舒展自信，更加阳光开朗，更加快活自在。这，其实也是爱自己的一种表现。
你看，还是有很多网友被她减肥的勇气和毅力激励到：
有人说：今天和老妈去看了《热辣滚烫》，有被狠狠激励到，回去就跑步4公里，晚饭后还徒步4公里。人活一次，要好好过，好好爱自己。
有人说：我的朋友圈真的多了很多看完《热辣滚烫》，被激励后开始练了起来的人。
嗯嗯，我也要改掉自己光说不练、意志力薄弱的毛病，在夏天到来之前减掉多余的脂肪，以曼妙的身材，穿上漂亮的旗袍，与时光美美与共。
一切都来得及，好好爱自己。
