抽烟有害健康，但喝酒时抽烟，尤甚！因为酒精可以完全溶解烟中的有害物质，并被肝脏完全吸收，喝酒时抽烟的危害是平常的数倍，因为吸收之后肝脏代谢却是很慢的。
鸟意行走法，就像鸟儿一样震动双臂，并集中注意力的用腹式呼吸，同时进行快走，对心脑血管疾病有很好的防治作用。
便秘就去蒸胡萝卜吃。
这是书中我印象最深的几段儿。
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这本书是作家春桃与丈夫陈桂棣共同创作的一部非虚构文学作品，2006年首次出版。通过深入的调查和生动的叙述，聚焦于中国传统医学（中医）在当代社会的生存状况、发展困境及其文化价值。
话说我这七天酒店住的相当值，大几百的房费绝对值回票价。今天下雨，更加有不能外出的理由，我还是把在高铁上已读完的书总结一下，做个了断[捂脸]
这本书看着厚，但好读的。记录了一个老中医从学徒到资深神医的传奇一生。
开篇就让我遗憾了一把，老中医陈万举为了不让自己的一身本事失传，想要收自己当医生的儿媳妇为徒，将一把针灸神技和中医绝学教授与她，但被拒绝了。这要是我，那不得一蹦三尺高。
有一次带小盆友去中医院看发烧感冒，假期时巧遇其院长值班，他把脉片刻便说这孩子没有足月出生。我很诧异，我说到预产期了呀？他说，那你肯定记错了末次月经的时间。脉象不会撒谎的。好吧[捂脸]之后他说的很多都能对上，所以说中医有时像玄学。
在这本书里也说了，中医认为，物质都是由阴阳两面形成，人也不例外，阴阳失衡就会得病。
《黄帝内经》也把太阳系中的相生相克的五行对应到人体的心肝脾肺肾五脏，从而形成独一无二的中医理论，并将人体中的所有对应到四季与日时。
西医认为中医不科学，但恰恰相反，中医更尊重人与自然和谐。能利用自然万物与规律并根据个体差异治病救人，不是更科学么？（个人看法，不喜勿喷）
所以说，西医治病，中医治人。
书中通过大量实地走访和个案研究，揭示了中医在现代化和西医主导的医疗体系下面临的挑战，如政策支持不足、传承困难、市场被挤压等问题，还有中医师的执业困境。
这本书通过陈万举老先生的成长历程，折射出中医的文化价值与历史传承，强调中医不仅是医疗手段，更是中华文化的重要组成部分，承载着数千年的哲学思想和生命观，如阴阳五行，自然规律，生命平衡。
《国医》既是一部为中医呐喊的作品，也是一部反思中国文化现代化路径的深刻记录。
中医的存续不仅是医学问题，更关乎文化自信与民族智慧的传承。
我们应该以更理性、包容的态度看待中医，让这一“国粹”能继续焕发生机。
国医｜春桃。
全书完。
