文字//听雪
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走着走着，一恍惚已经走进了三伏天。今日入伏，七月十六日，晴。
三伏天在小暑与处暑之间，所谓入伏，就是自此开始进入一年中气温最高，且又潮湿、闷热的日子了。不过，今天气温不算多高，30——21度，但太阳底下还是火辣辣的，地里潮气大，蒸人！
据说，2020年三伏时间为：
初伏：2020年7月16日-2020年7月25日。
中伏：2020年7月26日-2020年8月14日。
末伏：2020年8月15日-2020年8月24日。
满满的一个暑假，都在三伏天了。
三伏天很热，但更要注意养生。所谓冬病夏养，就是提醒人们，伏天要坚持常喝温水、姜枣茶，少喝冰镇一类的饮料和食物。更不要贪空调和风扇，适当到户外活动活动，出出汗，有利于身体健康。
俗话说：头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，不知道你那的风俗是什么。据说，入伏吃三瓜：苦瓜，丝瓜，冬瓜，有清热化湿，降温防暑的作用。
今日入伏，蝉鸣燥热倚碧空，入伏徐徐扇底风。隔窗听鸣蝉，噪音高树远。
小时候，三伏天气热，半村人于村口大树底下摇蒲扇，听老人讲故事话桑麻，啃着自家瓜地长的黄瓜，偶尔喝上一碗解暑的绿豆羹，美哉，伏天！
大家都知道，现在人已经不屑摇蒲扇，整天都在空调室办公生活，凉爽爽，没有一身臭汗。殊不知，现在很多人都有空调病，过度贪凉的行为让身体在无形中被寒邪伤害，导致阳气受损，再加上冷饮冷食，导致外邪入侵，大家一定注意。
走进三伏天是一种潜伏，也是一种在喧嚣闹市中品味清欢的乐趣，走进三伏是一种修心，也是于盛夏中回归自然，回归简静，回归内心。
愿大家三伏天岁月无恙，有凉风陪伴，吃嘛嘛香，健健康康，平平安安！
