在自我怀疑及自我放弃时，该怎么做？
一直给自己限定很多条条框框，说要做这做那，结果都没有做到。
学习上是，生活上是，减肥也是。
倒是无意中的顺其自然就达到了。
想吃的时候会压抑自己，吃多了不想吃了又逼自己；
想放松的时候明明只要睡觉，最后却不知道做了其他的什么事情；
想学习的时候却又让其他的念头压住了，等事情堆积下来又逼自己高质量高效率完成任务；
请抓住自己脑海中第一个念头，并坚持做下去啊；
如果连自己的想法都在顺从别人的意志或者是逃避，那也太尴尬了；
我想做什么，学什么，吃什么，买什么，请不要退而求其次，要知道，有个词叫宁缺毋滥。
现在脑海里的念头是睡觉，那我，就要睡觉了。
