自洽而内求，温柔且坚定。
最近很流行的一个词“自洽”，这几天经常在朋友圈看到，或者刷视频刷到。
何为“自洽”？字面意思是说：自己和自己融洽相处，很多人都会把它和独立放在一起，所以有人说：独立且自洽。
有人说，自洽的本质是终其一生的偏爱自己；有人说，自洽就是一个过程，自己赋予自己信心和途径，帮助自己在理想被现实的矛盾中开出一条自我接纳的道路来；有人说，自洽就是认识并顺应自己的性格特质，接纳自己的情绪，找到自己的成长节奏，不苛求自己能力边界外的事，不陷入无意义的竞争中。
杨绛先生曾说：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
迷茫时读书，烦躁时运动，清醒时做事，焦虑时行动，得意时淡然，失意时坦然，冲动时克制，纠结时思考，闲暇时蓄力。内心平和是一种修行，美好总是更容易被自洽的人发现。
说到自洽，我总能想起《岳阳楼记》范仲淹写的：不以物喜，不以己悲。这不就是最好的状态吗？当你的喜不因别人的夸奖而放大，你的悲不因别人的贬低而放大，遇事时平静，追随自己的内心。
不要让周围的事影响到内心，不要过分在意他人的看法，做你自己就好了。
