关键词：断舍离
我们和物品的关系，往往是我们心智模式的外在投射。
你发现没有，我们买什么，用什么，丢弃什么，其实都取决于你对待自己和资源的心智模式。这些买回来的物品，本质上就是你时间空间的容器。在你占有物品的同时，物品也在占有你。
“断舍离”，是日本杂物管理咨询师，山下英子提出的概念。断舍离是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。简单来说：断：就是断绝不需要的东西——少买；舍：舍弃多余的废物——多扔；离：脱离对物品的迷恋——不执迷于物欲。其中，“断”是入口，“舍”是出口，“离”是最终达到的各得其所的理想状态。
通常人们会把“断舍离”理解为一套关于家庭物品的整理术。但是，我们要提高一个维度——它是一种日常的修炼：如何通过收拾东西，观察和修炼自己清零的心智模式。
通过整理改变自己的过程有三步（通过向外整理，引发内在改变）：
1、不断审视自己与物品的关系：发现身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西。
2、通过审视，你关注的重心从物品转换为自我。你再对物品的整理中，重新认识、发现和肯定自我。
3、把物品替换为你自己“需要、适合、舒服”的东西。把真实的自我固化到生活里面去，你的精神面貌也会有所改变。
人们舍不得扔东西的原因大概可以分为三类：执着过去，逃避现实，担忧未来。
1、执着过去的人。典型的“所有权依恋症”患者。
2、逃避现实的人。他们不是因为忙到无力整理，而是因为无力整理而忙。
3、担忧未来的人。他们常用的思维模式是“这些东西迟早要用到”。
如果说拖延症是你不愿意面对任务而拖到最后一刻崩溃，那么杂乱的房间，是不是一种空间上的拖延症呢？——你不愿意面对现实，最后杂物把你一点点挤死了。
“在你占有物品的同时，物品也在占有你”。是的，我生活中最大的体会就是这样，比如：因为商场搞活动，买一送一，买个冰箱送个榨汁机，可是平常很少喝果汁啊，但是榨汁机已经有了，不用的话总是浪费，于是专门找个半天，从买各种水果开始一直忙活到榨出各种果汁，当时或许觉得还不错，但是过后这个榨汁机就被束之高阁了。偶尔想起来，又会说，家里还有个榨汁机，什么时候再来用一用。可是绝大多数时候，也仅限于想想而已。假如没有这个榨汁机，自己就不会总想着它，不用的时候也总想着这是一种浪费，于是心里难免产生不愉快的感受。
应用于自身能力也一样。自己拥有的能力总有很多，但是很多时候分辨不清到底哪一种能力才是自己的核心能力，哪一种能力是应该持续升值的，哪一种能力又该是舍弃的。其实能力舍弃表述不太恰当，多一技傍身总没有坏处，问题在于，那些过去你曾经引以为傲的能力放到现在是否还能让你增值？所谓时移事异，在80、90年代会开汽车是一项了不起的稀缺技术，放到现在呢？再比如你明明来应聘的是财务会计，面试时却总在强调之前做档案管理方面的能力，是不是就是不舍得放弃自己的这个能力，而总在想着过去的成绩呢？
“断舍离”这个工具很不错，定期清理，或者说梳理自己的能力，能够让自己更加清楚地看清自己。“自知”就是最大的能力。过去已不复回，放下执着；未来遥不可及，无需多想；只有现在，才是最真实的，做好现在，就意味着你的未来不会差。
