A区：

人生目标关键词：事业/健康/亲子/家庭/人际/博学/提升/时间管理

当日目标关键词：健康，时间管理，亲子，事业，提升，博学

B区：

当日三目标：1.亲子时间√    2.晨间日记√    3.中级会计实务√

提升：中级实务学习  2小时  5-7    充实

时间管理： 晨间日记学习  1.5小时    4:30-05:10    7-7:50

家庭亲子：1.5小时   家庭琐事     3小时   11-14  15:30-17:30   陪伴宝宝及带宝宝出去玩，喂宝宝吃饭等

博学： 2小时47分    09:30-11:00    14:10-15:30  整理情商课笔记    充实

C区:

亲子：昨天上午宝宝第一次自己上厕所了，没告诉奶奶和妈妈自己一个人去的，太棒了！中午的时候，不肯睡觉，奶奶去打麻将的时候想跟着出门，结果在门前哭了将近一个小时，哄都哄不住。哭到最后自己都困了，睡醒之后还要找奶奶。带她出去广场玩疯了，很有表现欲。

提升与时间管理：恢复早起学习，需要坚持。

瑜伽，运动，博学：情绪表达包含五部分：第一：情绪防身术：就算你想要羞辱我，那也必须要我同意。      第二：情绪表达障碍：顺利表达情绪，你需要搬开三颗石头         第三：情绪表达误区：想要被人了解，就不要自己先捣乱。         第四：情绪止损：别人找你倾诉，你要学会说“不”        第五：善解人意的误区：听别人倾诉，不要急着说“我懂”

反思：1.学以致用      2.多点耐心对待小朋友    3.多关心婆婆      4.反思自己的梦想与行动有没有匹配

行动计划：1.每天回到家，跟宝宝玩游戏，看书

2.每天回到家，微笑，将注意力转移到好的事情上

道理：改变习惯需要从微习惯开始，一点点改变！

坚信坚持的力量！