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心流，常规造就天才
第一，我改变了对常规的原有定义。作者提到，常规就是把精要事物设置成默认路径。我的理解就是养成习惯，而不需要每天都占用精力，这样可以提高我们的创造力，和创新力。这其实也是刻意练习，增加的脑神经元是深度工作的需要。
第二，这让我想到猫叔，推荐的一本书《微习惯》改变我们，人生的其实就是每一个微习惯。假设我们把微习惯和精要事物联系在一起。那便是愚公移山，山就会倒。
第三，创造全新刺激的事件，触发重要的常规。比如，我需要每天需要做三件事的计划，以及，三件事的复盘，我就把这本笔记本，放在所有我能看到的地方。随身携带，这样就会触发我，去做这件事情。
第四，建立混合常规。为了缓解避免常规疲劳。可以每周给自己定一个主题，每天定一个任务，都可以不一样，但是都形成默认路径，养成习惯。
