专注自我,过好当下

我始终明白,教育孩子的前提,是拥有一段良好的亲子关系。可知易行难,如今我和哥哥的关系却并不好。静下心来反思,根源在于我总是无法忍受哥哥的诸多行为,忍不住指责、挑剔,让彼此都陷入疲惫。从今天起,我决定学着接纳、学着忽略他的缺点,先修好自己,做自己该做的事情,尽自己应尽的责任,他愿意接受多少就多少,不再强迫他,也不再指责他。

而想要做到心平气和,首要任务是提升自己的能量。繁忙的工作、照顾两个孩子的琐碎,几乎占据了我所有的时间,长久以来我都在忙碌奔波、浑浑噩噩中度过,既没有属于自己的空间,也失去了生活的目标,内心能量匮乏,导致我在面对孩子的不尽人意时,情绪失控、口不择言。其实,每个人都有自己的命运,我过分干预哥哥的人生,未必是正确的选择,强行管控只会消耗彼此,不如学会放手。

改善亲子关系,从充盈自己开始。我要减少内耗,不再为未知的未来焦虑——时代飞速发展,此刻认定的对错,未来或许早已改变,与其忧心忡忡,不如牢牢把握当下,过好我能掌控的每一分钟、每一小时。

从今天起,戒掉刷短剧、小说、短视频的习惯,这些看似放松的事情,实则让人上瘾、不断消耗我的能量。我要把时间留给真正滋养自己的事:读书、锻炼身体、好好休息,好好爱自己。天气渐渐回暖,周末不必再全程围着孩子转,想出门走走就出发,想爬山便去爬山,哪怕用两天的时间去往远方,也未尝不可。

自从有了孩子,尤其是弟弟出生后,我的休息时间百分之九十都奉献给了家庭,即便有片刻空闲,也被手机无端消耗,从未真正给自己补充能量。往后,我要找回自己,放松身心,先成为能量充足、平和从容的自己,才能温柔地对待孩子,修复好和哥哥的亲子关系。

过好当下,专注自我,静待花开。

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