第一天
昨天的虚脱，加上昨晚基本失眠，今天一整天都是难受的，空手走路都不想前进。七点多才醒来开始打果汁，梨，火龙果，橙子，桑椹，苹果！难喝！都是酸的，我更愿意喝蔬菜汤，打了汁继续吃！因为要尽量保持体力，和娃在一起！下午推她出去，在几乎平路上走来走去，她不哭不闹，很乖的打量路上的情景，各种表情！真是妈妈的好宝贝！晚上十点就困了，睡觉！
第二天
因为昨晚睡好的原因，今天一整天的精神状态都很好。早上七点出发，吃了几颗葡萄便赶着坐车，做了三个小时的路程！在车上我想了很多，也和群里的朋友聊天！因为昨天的难受，我正又迷茫自己辟谷是为了什么，潘老师在群里发出可爱的声音，告诉我们要时刻觉察，觉知身体，和自己做连接！我似乎立刻明白了自己选择的原因。一是好奇心所使，二是我真的很想通过身体连接我的内在。这是最简单有效的办法，群里伙伴的分享，老师的提醒，时刻让自己关注自己内心！
上班第一件事称体重53.5kg，不过，今天只是随便吃点东西，小肚子就鼓鼓了，有点小桑心！来两张我们的食物，要少吃多餐！
图片发自简书App
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