随着手机智能时代的到来，App时时刻刻出现在了我们的生活当中。早上起床有叫醒你的闹钟应用，晚上睡觉有记录时间的睡眠应用，打车有打车应用，学习有学习应用……应用在我们的手机当中处处可见。
不可否认，应用的盛行给我们的生活带来了极大的便利，但同时也给我们的生活带来了很大的弊端。其中最大的弊端就是，你的时间都被手机应用无形之中“绑架”了。
记得以前在刚开始用淘宝的时候总是很好奇，为什么淘宝这么懂我，每次出现的东西都是我想要的。后来，随着越来越多的App越来越“懂”我，终于明白了，原来是背后有只神秘的手在操控。这只神秘的手就是你自己对时间的把控。比如说你经常把时间花在浏览某一类的商品上，它就会把这一类的相似产品甚至相关产品都推荐给你。慢慢地，那些你之前没想过要买的东西也会出现在你的家中。
与购物软件类似的还有其他的各类应用软件，一定会有特别吸晴的内容把你给吸引过去，让你欲罢不能。而当你被吸引的时候，它却又开始吊你的胃口了。比如我前段时间不小心点进去的一部网络小说，刚开始免费看了几百章，后面开始提示要充值，充值也就算了，还只能每天更新六章，我就每天苦巴巴的等啊等。一边等一边暗下决心，等我把这篇看完之后再也不接触这类东西了。可我心里清楚，如果有下次，我还会继续这样下去。
除非你有好的方法和极强的自律性。否则。手机应用的诱惑远远大于我们本身的自控力。
在前几天趁早的时间管理打卡营里，潇洒姐恰巧也讲到了这个主题，她提到了这样的几个关键词“注意力缺失”“上瘾机制”“人性的弱点”。潇洒姐给到的建议是要建立内在的秩序感，同时不要觉得“玩”是有罪恶感的。我们要学会给自己要做的事情排序，给自己的时间排序，分清优先等级。同时，有效的监督和奖励机制是有必要的。比如可以约同伴一起参加早晚自习，在自习的时间互相监督绝对不能拿手机；比如晚上睡觉之前坚决不带手机进卧室，给自己一个心理暗示现在是睡觉时间了……那么，当我们做到了这些控制手机的小事之后，我们可以把“刷手机应用””作为一个奖励给到自己，固定一个时间来领取。如此，我们既不会自责自己滥用了时间，又可以高效地把自己的事情做完。
忙的时候全力以赴，玩的时候尽心尽兴，这样岂不是更好？愿我们都能做时间的主人！
