日记77天——信念的改变

朗读打卡第3天

瑜伽打卡第3天

美好的一天开始啦，昨天6点起床，今天突破5点起床啦，之前每次身体醒了，大脑告诉我，把闹钟关了再睡一会，晚点做也没关系，昨晚在听书给到几个方法也挺好的：

第一，积极向上的信念

第二，把手机放在拿不到的地方

第三，起床刷牙

第四，喝水

第五，运动身体

我今天都做到了，太棒了！我是一切的根源，没有什么不可能！

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