早上6点起来做了72遍瑜伽拜日式，做完出了很多汗。晚上下肢锻炼20分钟，做完依然大汗淋漓，身体感觉特别轻盈。爱上运动是一个多么好的习惯，坚持下去。
哔哩哔哩有个长颈鹿博士的课堂，里面讲的股票等知识很详细，比自己看书好理解一些，今天听了2课，有不明白的继续看，效果不错。和朋友相约周末两天户外活动，这样的生活感觉很充实，没有闲暇时间胡思乱想。
今天看到这段话 ，存下来，时时鞭策自己。
你一定要狠下心来努力，努力变成一个很厉害的人，没有必要让别人知道你的计划，退出不合适的圈子，不合适的人，断开不如意的感情，做真实的自己，你生来本应为高山而非草芥。
朝着一个既定的方向努力，就算没有天赋，在时间的积累下，应该也能稍稍有点成就。
要成为那种不声不响，却什么都做得很好的人，早睡早起，坚持锻炼，沉下心来学习，相信点滴的努力都有意义，努力追上那个曾经被赋予厚望的自己。
请你一定要相信：你吃过的每一份苦，受过的每一份累，流过的每一滴汗都不会白费，它们会变成一束束光，照亮你前行的路。
