只要不熬夜就好。
这两天晚上都是十二点之前睡的,结果每次都能六点自然醒。我就忽然意识到,真的,早起没有多么困难,只要自己别熬夜。
熬夜百害无一利,而且自己的熬夜也完全没有在做什么事,不过是惯性的不想睡就一直在摸手机罢了。以后争取都早睡!做不到十点至少也要在十一点前睡觉不摸手机!
只要不熬夜就好。
这两天晚上都是十二点之前睡的,结果每次都能六点自然醒。我就忽然意识到,真的,早起没有多么困难,只要自己别熬夜。
熬夜百害无一利,而且自己的熬夜也完全没有在做什么事,不过是惯性的不想睡就一直在摸手机罢了。以后争取都早睡!做不到十点至少也要在十一点前睡觉不摸手机!