我是清儿，一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第446篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
2月重要成果
教培课程书编辑完毕
3月美臀招生
徒手＋抗阻全身训练方案制定并执行
做的好的，值得鼓励：
1.学习，学多位老师专业知识，复盘时间的朋友
2.运动，背与臀懂得更高效的练习细节，但还得勤练习才能更好的细节掌握好
3.突破自己不敢做也不愿意做的，外出宣传
4.阅读书，并且做出实践
5.与吴先生相处总能转化他的好
6.把练习的小细节融入生活中，看到变化很开心
7.带娃外出开开心心的玩，啥都不想
未完成的：
教培课程书编辑完毕，有制作但没有完成
徒手＋抗阻全身训练方案制定并执行，有大概的方向到没有实际操作
反思：
1.明知道社交是我的薄弱之处，但一直都没有攻破它
2.与大宝的关系总会因为作业及买东西而发火，没耐心但对小宝的耐心又超强，检视自己的爱是否偏差
3.有目标是好事，但没有把他归到每周或每日做什么，导致一个月结束啥还没完成
4.早起做什么很关键，最近被刷朋友圈无数次
感恩：
1.感恩婆婆每日为家里的付出
2.感恩吴先生每次都能不让我失望
3.感恩姐姐给娃买的饮料
4.感恩团队伙伴的支持
5.感恩自己认识自己的不足
6.感恩全家身体健康，孩子快乐身边成长
7.感恩身边的一切人事物，一切都那么美好
名字：清儿 Qing_89
标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
