春秋战国时期，有位神医被尊为“医祖”，他就是“扁鹊”。

一次，魏文王问扁鹊说：“你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢？”扁鹊答：“长兄最好，中兄次之，我最差。”文王又问：“那么为什么你最出名呢？”扁鹊答：“长兄治病，是治病于病情发作之前，由于一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去；中兄治病，是治病于病情初起时，一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里；而我是治病于病情严重之时，一般人都看到我在经脉上穿针管放血，在皮肤上敷药等大手术，所以以为我的医术高明，名气因此响遍全国。”

从这个故事里我们能够看到的是：

1、扁鹊的大哥是发现你可能要得病，提前纠正你的不良习惯，让你没机会得病。

2、扁鹊的二哥是发现你刚有了一些疾病的征兆，就能给调理好了，让你没机会得大病。

3、扁鹊治病都是在病情十分严重之时使重病之人得到缓解和很快治愈。

我们对于习惯的认识其实也和世人对扁鹊医术的认识是一样的。

1、早睡早起、健康的饮食与运动习惯远比打针吃药更高明，这个道理从我们懂事开始就已经知道了，但是认真照此去做的人又有几个呢？只有像扁鹊的大哥一样，懂得这些好习惯的价值的人才不会得病，成更容易成功。

2、凡事需要坚持才能成功，这个道理人人都懂，但大多数人不都是半途而废了吗？

好习惯成就人，坏习惯毁灭人。懂得坚持好习惯的人，才没机会栽大跟头。

我们大多数得了大病都希望遇到名医，就像倒了大霉就盼望着高人指点能药到病除一夜成名一样。

把别人的成功归功于运气好或者有天赋，却并不知道天才也不过是勤奋的结果。

莫扎特 是大家都公认的音乐天才。他1756年生于奥地利萨尔茨堡（ Salzburg ）一位宫廷乐师的家庭，3 岁起显露音乐才能，4 岁跟随父亲学钢琴，5 岁作曲， 6 岁又随父亲学小提琴，8 岁创作了一批奏鸣曲和交响曲，十一岁写了第一首歌剧

莫扎特曾自己说过：“我每天花12小时练琴，人们却用“天才”两个字掩盖了我所有的努力。”如果现代的用1万小时天才理论解释，从3岁到8岁每天浸泡在音乐里和每天的持续练习，就早已超过了2万小时。

习惯于把成功当成中彩票，也正是因为这种心里，只重结果，只想速成，干货盛行，实则无用。

生活里我们经常看到这样的现象：成功的人生都是一个样子，都有共同的好习惯。失败的人生各有各的不幸，同样也有花样百出的坏习惯。

你对习惯的认识，决定了你的能力水平

行为是果，习惯才是因。很多病也是因为不良的习惯引起的，习惯才是绝大多数行为背后真正的根源。

菩萨畏因，众人畏果。

改变从习惯开始，习惯一小步，人生一大步。